AOK Online-Coach Adipositas

Name des Moduls:
AOK Online-Coach Adipositas

Zielgruppen:
Menschen mit Adipositas (starkem Übergewicht), deren Angehörige sowie Interessierte. 

Kurzbeschreibung:
Der „AOK Online-Coach Adipositas“ ist ein interaktives Online-Angebot, das Betroffene dabei unterstützt, die Erkrankung Adipositas besser zu verstehen und ihren Lebensstil nachhaltig zu verändern. Das Programm vermittelt wissenschaftlich fundierte Informationen zu Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und gesundheitlichen Folgen von Adipositas. Mit praktischen Übungen, interaktiven Lernelementen und alltagstauglichen Tipps werden die Teilnehmenden bei der Entwicklung gesunder Gewohnheiten begleitet. Der Online- Coach ersetzt dabei keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, er kann diese jedoch sinnvoll ergänzen. 

Kerninhalte:

1. Adipositas verstehen: Ursachen, Einflussfaktoren sowie Begleit- und Folgeerkrankungen
2. Lebensstil ändern durch ausgewogene Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung
3. Ziele erreichen mit der WOOP-Methode zur Förderung der Selbstmotivation und Verhaltensänderung 

Dauer:
Individuell variierend. 

Teilnahmemöglichkeit:
Der Online-Coach steht unter folgendem Link zur Verfügung: Online-Coach Adipositas
Für AOK-Versicherte ist die vollständige Nutzung kostenfrei möglich. Interessierte können sich online registrieren und die Module in ihrem eigenen Tempo bearbeiten. Für die Speicherung von Fortschritten, Übungen und Wissenstests ist eine einmalige Registrierung erforderlich.

Veranstaltungsort:
Online.

Kontaktweg:
Bitte wenden Sie sich bei weiterführenden Fragen an gesundheitsakademie.pflege@by.aok.de.