Gesundheit lernen von klein auf
Ob Bewegung, Ernährung, seelisches Wohlbefinden oder ein bewusster Umgang mit Ressourcen – viele Gewohnheiten werden bereits in der Kindheit geprägt und begleiten Menschen oft ein Leben lang. Wie eine frühzeitige und nachhaltige Gesundheitsförderung im Kita-Alltag erfolgreich gelingt, zeigt die Kita „Spatzennest“ in Langenwolschendorf.
An diesem Vormittag herrscht geschäftiges Treiben im „Spatzennest“ in Langenwolschendorf. Während einige Kinder neugierig die kleinen Pflänzchen in den Hochbeeten begutachten, tragen andere Erde zu einem frisch gepflanzten Obstbaum und helfen beim Festtreten und Wässern. Die Birnensorte „Gute Luise“ soll künftig Schatten spenden, Früchte tragen und den Kindern zeigen, wie Natur wächst und gedeiht.
Der weitläufige Garten der Kita gleicht einem kleinen Entdeckerparadies: Während Kletter- und Spielmöglichkeiten sowie ein Außenbecken für Bewegung sorgen, laden Obstbäume, zahlreiche Beete und ein Gewächshaus zum Erkunden ein. Noch sind Möhren, Kohlrabi und Beerenpflanzen klein, doch die Kinder beobachten jeden Entwicklungsschritt aufmerksam. Im Gewächshaus werden die Gurken von Woche zu Woche größer. Was hier wächst, landet später direkt auf den Tellern der Mädchen und Jungen.
Im Gebäude wird währenddessen bereits an einem weiteren besonderen Projekt gearbeitet: In der neuen Kindersauna erledigen Handwerker die letzten Arbeiten. Künftig soll sie den Kindern zusätzliche Möglichkeiten bieten, zur Ruhe zu kommen und Entspannung zu erleben.
Gesundheitsförderung als Teil des Alltags
Die vielen kleinen Szenen zeigen, was Gesundheitsförderung ist ein fortlaufender Prozess mit dem Ziel, allen Menschen ein höheres Maß an Selbstbestimmung über… im „Spatzennest“ ausmacht: Gesundheit wird hier nicht erklärt, sondern erlebt. Genau darum geht es beim AOK Die AOK hat mit mehr als 20,9 Millionen Mitgliedern (Stand November 2021) als zweistärkste Kassenart… -Präventionsprogramm JolinchenKids: Seit fast vier Jahren nimmt die Kita mit ihren 40 Kindern und 12 pädagogischen Fachkräften am Programm teil. Die AOK PLUS unterstützt dabei, Gesundheitskompetenzen nachhaltig aufzubauen – nicht als kurzfristige Aktion, sondern als festen Bestandteil des täglichen Miteinanders und mit sichtbaren Erfolgen für Kinder, Familien und das gesamte Team.
„JolinchenKids hat unseren Kita-Alltag nachhaltig geprägt. Viele Maßnahmen des Programms und Ideen, die daraus entstanden sind, gehören heute ganz selbstverständlich dazu – von den Trinkstationen in den Gruppenräumen über unsere Obstkiste bis hin zu unseren Ruheoasen. Gemeinsam mit den Eltern haben wir einen Naschgarten mit Obst und Gemüse angelegt. Die Kinder erleben dadurch jeden Tag ganz praktisch, wie gesundes Leben und nachhaltiges Handeln zusammengehören“, sagt Kita-Leiterin Anja Thoß.
Wenn Gesundheit gut riecht
Mittagszeit: Aus der Kita-Küche zieht der Duft frisch zubereiteter Speisen durch das Haus. Kartoffelbrei mit Gemüse steht heute auf dem Speiseplan, dazu werden frisch gegrillte Bratwürste serviert. Regelmäßig ergänzen Eltern die Verpflegung mit regionalem Obst und Gemüse. Künftig sollen auch die Erträge aus dem Naschgarten auf den Tellern der Kinder landen. Dafür säen, gießen, pflegen und ernten die Kinder gemeinsam mit den Erzieherinnen und Erziehern. So erleben sie unmittelbar, wie aus einem Samenkorn ein Lebensmittel wird – und schließlich eine Zutat für das gemeinsame Essen. Die Äpfel der eigenen Obstbäume werden sogar weiterverarbeitet, etwa zu Apfelsaft oder Apfelmus.
Kurzum: Gesunde Ernährung wird hier nicht nur theoretisch vermittelt, sondern mit allen Sinnen erlebt. Die Kinder sehen, riechen, schmecken und verstehen, wie vielfältig und lecker frische Lebensmittel sein können.
Raum für Ruhe und Wohlbefinden
Doch Gesundheit bedeutet im „Spatzennest“ weit mehr als Bewegung und Ernährung. Ebenso wichtig ist das seelische Wohlbefinden der Kinder und pädagogischen Fachkräfte. In den Gruppenräumen laden gemütliche Rückzugsorte zum Entspannen ein. Hier können die Kinder zur Ruhe kommen, Geschichten anschauen, sich vorlesen lassen und neue Kraft tanken. Workshops und Angebote zu Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Teamarbeit stärken das Wohlbefinden des Teams und schaffen gute Voraussetzungen für die tägliche Arbeit.
Nachhaltigkeit und Medienkompetenz im Blick
Derzeit beschäftigt sich die Kita intensiv mit Nachhaltigkeit. Geplant sind zahlreiche Aktionen, die Kinder und Eltern gleichermaßen einbeziehen. Ob Flohmarkt, Spielzeugspenden oder gemeinsamer Arbeitseinsatz – die Kinder lernen, Ressourcen wertzuschätzen und Verantwortung für ihre Umwelt zu übernehmen. Mülltrennung gehört ebenso zum Alltag wie das Basteln mit wiederverwendeten Materialien. Besuche auf dem Recyclinghof und bei regionalen Erzeugern oder das Anlegen von Insektenhotels und Nistkästen vermitteln Nachhaltigkeit ganz praktisch und alltagsnah. Künftig wird ein weiterer Schwerpunkt des JolinchenKids-Programms in der Kita die Förderung von Medienkompetenz sein.
Für Patricia Kupczyk, Beraterin Gesunde Lebenswelten bei der AOK PLUS, ist die Kita ein eindrucksvolles Beispiel, wie Gesundheitsförderung gelingen und dauerhaft im Alltag verankert werden kann: „Mit großem Engagement werden hier die Inhalte von JolinchenKids gemeinsam mit den Familien umgesetzt und weiterentwickelt. Viele Ideen bleiben auch nach Abschluss einzelner Programmbausteine fester Bestandteil des Kita-Alltags. So entstehen gesunde Gewohnheiten, Erfahrungen und Werte, die Kinder ein Leben lang begleiten können.“
Während die „Spatzennest“-Kinder den jungen Birnbaum noch einmal kräftig angießen, wird eines klar: Gesundheit wächst nicht von allein. Sie braucht Aufmerksamkeit, gute Vorbilder und Gelegenheiten, sie jeden Tag aufs Neue zu erleben.
JolinchenKids: Gesundheitsförderung mit System
Das Präventionsprogramm JolinchenKids unterstützt Kitas seit 2014 dabei, Gesundheitskompetenzen von Kindern, Eltern und pädagogischen Fachkräften nachhaltig zu stärken. Die Einrichtungen wählen gemeinsam mit den Familien aus den Themenfeldern Bewegung, Ernährung, seelisches Wohlbefinden, Nachhaltigkeit oder Medienkompetenz. In Sachsen und Thüringen haben bereits mehr als 320 Kitas das Programm mit Unterstützung der AOK PLUS umgesetzt. Damit erreichte JolinchenKids bisher tausende Fachkräfte und knapp 25.000 Familien.