Junge Selbsthilfe – braucht die Selbsthilfe ein Facelift?

Junge Menschen wissen zu wenig über die Angebote der gesundheitlichen Selbsthilfe. Deshalb muss vor allem die Öffentlichkeitsarbeit für diese Zielgruppe verstärkt werden. Die Zahl der Aktiven in der gesundheitlichen Selbsthilfe nimmt ab, das Durchschnittsalter in den Gruppen steigt. Der Grund: Nachwuchsmangel. Junge Menschen nutzen die Angebote der Selbsthilfe immer noch verhältnismäßig wenig. Darum will der AOK Die AOK hat mit mehr als 20,9 Millionen Mitgliedern (Stand November 2021) als zweistärkste Kassenart… -Bundesverband die Selbsthilfe für die junge Generation interessanter machen und fördert gezielt solche Projekte, die den Jungen zu Gute kommen. 

Einige Musterbeispiele für die Vielfalt der jungen Selbsthilfe präsentierten sich auf der Selbsthilfe-Tagung am 22. November 2015 in den Räumen des AOK-Bundesverbandes. Hier ging es um Fragen wie: “Was erwarten junge Menschen von einer Selbsthilfegruppe?” oder "Was muss passieren, um mehr junge Leute für die Arbeit in der gesundheitlichen Selbsthilfe zu motivieren und zu begeistern?". Das Ergebnis der Tagung "Selbsthilfe - (k)eine Frage des Alters" fasste Claudia Schick vom AOK-Bundesverband so zusammen: "Selbsthilfe muss sichtbarer werden. Wir brauchen mehr Öffentlichkeitsarbeit, mit der wir gezielt junge Menschen informieren können, wie die Junge Selbsthilfe wirklich ist. Und nicht zuletzt müssen die Vorurteile unter den Generationen abgebaut werden, damit Jung und Alt gemeinsam in der Selbsthilfe etwas bewegen und dabei auch voneinander profitieren können."

Aktuelle Zahlen der Nationalen Kontakstelle für die Selbsthilfe (NAKOS) aus dem Jahr 2026 belegen, dass es in der Jungen Selbsthilfe mttlerweile eine Trendwende gegeben hat. Auf dem Portal der Jungen Selbsthilfe “Schon mal an Selbsthilfegruppen Viele Kranke und ihre Angehörigen engagieren sich in Selbsthilfegruppen, um Unterstützung bei der… gedacht?” werden mittlerweile bundesweit rund 900 (Stand: 2026) Themengruppen für junge Menschen angeboten. Mehr als drei Viertel der Selbsthilfekontaktstellen geben in aktuellen Umfragen der NAKOS an, dass sie spezielle Gruppen für junge Menschen betreuen oder in ihrem Einzugsgebiet solche Angebote haben. In älteren Erhebungen vor der Corona-Pandemie lag dieser Wert noch bei knapp zwei Dritteln. Die meisten Angebote der Jungen Selbsthilfe drehen sich um psychosoziale Themen wie Depressionen, Ängste oder Einsamkeit. Danach folgen chronische Erkrankungen bzw. Behinderungen und Suchtfragen.