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Digital bewegt

23.06.2023 AOK Baden-Württemberg

Die fit-und-gesund-Videoserie

Making of "Digital bewegt"
Making of "Digital bewegt"

Heilbronn. Menschen für das Thema Gesundheit zu begeistern, ist das Ziel der AOK Heilbronn-Franken. Dafür bietet die Gesundheitskasse in der Region jährlich mehr als 400 Kurse an. Doch nicht alle haben Lust oder Zeit, diese Kurse in Präsenz zu besuchen. Deshalb hat die AOK in Zusammenarbeit mit "Stimme TV" ein neues Format entwickelt, das Anleitungen für ein effektives Training bietet und überall praktiziert werden kann: „digital bewegt“.

Ein Einführungsfilm informiert über die Möglichkeiten der AOK Die AOK hat mit mehr als 20,9 Millionen Mitgliedern (Stand November 2021) als zweistärkste Kassenart… -Gesundheitszentren in Heilbronn-Franken, und die nachfolgenden Bewegungs-Videos bieten Anleitungen für wirkungsvolles Ganzköpertraining.

Warum macht die AOK Heilbronn-Franken eine Videoserie zu "fit und gesund" in deiner Region?

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Das bessere Superfood

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Müde Augen, schon mal palmiert?

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Mit einfacher Achtsamkeitsübung Stress abbauen

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Was bringt Functional Training für deine Gesundheit?

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Meine drei besten Übungen im Functional Training

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Was sind Faszien, und welche Übungen helfen, sie fit zu halten?

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Der bessere Liegestütz

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Dr. René Schilling
Pressesprecher

Dr. René Schilling