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Weniger ist mehr

AOK-Tipps zum Salzkonsum Karlsruhe. „Genaugenommen handelt es sich bei Salz nicht um ein Gewürz, sondern um ein Mineral: Natriumchlorid“, klärt Beate Benning-Gross, Ernährungsberaterin bei der AOK Mittlerer Oberrhein, auf. Während echte Gewürze pflanzlichen Ursprungs sind, wird Salz aus dem Meer oder unterirdischen Lagerstätten gewonnen. Salz verleiht Speisen kein eigenes Aroma, sondern dient als Geschmacksverstärker und Konservierungsmittel. Natriumchlorid steuert den Flüssigkeitsh...

05.10.2026AOK Baden-Württemberg2 Min

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„Nimm den Stress nicht mit ins Bett!“

AOK-Vorsorgespieltag – Stressfrei schlafen Freiburg. Am Sonntag, dem 11. Oktober 2026 ruft die AOK Baden-Württemberg beim Heimspiel des SC Freiburg dazu auf, seine Schlafhygiene in den Fokus zu nehmen. Eine repräsentative Umfrage im Auftrag der AOK Baden-Württemberg zum Thema „Guter Schlaf“ hat unter anderem ergeben, dass 30 Prozent der in Baden-Württemberg Befragten die Qualität ihres Schlafs in den letzten drei Monaten als eher beziehungsweise sehr schlecht bewerten. 62 Prozent der...

05.10.2026AOK Baden-Württemberg3 Min

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Gesundheitsförderung in Schulen: Neue App stärkt Gesundheitskompetenz bayerischer Lehrkräfte

Projekt von AOK Bayern und Technischer Universität München Mehr als 1.400 bayerische Lehrerinnen und Lehrer haben sich beteiligt Mit individuellem Gesundheitsprofil zur passgenauen Prävention Eine gute Schulbildung beginnt mit Gesundheit und Wohlbefinden. Neben gesunden Schülerinnen und Schülern sind dabei genauso gesunde Lehrkräfte entscheidend. Hier setzt die neue innovative App BaLko für Lehrerinnen und Lehrer an: Sie hilft Lehrkräften im Schulalltag gesund zu bleiben. Die App ist ...

05.10.2026AOK Bayern3 Min

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Krankenstand im Handwerk sinkt erstmals seit Jahren

Auswertungen der AOK Rheinland/Hamburg zeigen aber auch große Unterschiede zwischen den Gewerken. 2025 waren Beschäftigte im Gerüstbau und Maurerhandwerk besonders häufig krankgeschrieben, am niedrigsten lag der Krankenstand in Kosmetik- und Friseurgewerbe. Nach Jahren des Anstiegs ist der Krankenstand im Handwerk 2025 erstmals wieder leicht gesunken. Nach Auswertungen der AOK Rheinland/Hamburg lag er im vergangenen Jahr bei 7,11 Prozent und damit um 0,18 Prozentpunkte niedriger als 2024 (7...

01.10.2026AOK Rheinland/Hamburg5 Min

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Ambulante Versorgung unheilbar Erkrankter: Palliativvertrag für Nordrhein neu aufgelegt

Die Kassenärztliche Vereinigung (KV) Nordrhein und die gesetzlichen Krankenkassen im Rheinland haben einen neuen, kassenübergreifenden Vertrag zur Allgemeinen Ambulanten Palliativversorgung (AAPV) geschlossen. Er tritt zum heutigen 1. Oktober 2026 in Kraft und löst die bisher getrennten Verträge für Primär- und Ersatzkassen ab. Damit werden im Landesteil künftig einheitliche Bedingungen für die ambulante Begleitung schwerstkranker und sterbender Menschen geschaffen. „Der neue Vertrag ...

01.10.2026AOK Rheinland/Hamburg3 Min

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Schlafmangel in Bayern: 71 Prozent schlafen zu wenig

- 57 Prozent der Befragten leiden zudem unter Schlafproblemen - Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit als Folgen - 65 Prozent der Befragten nennen Stress als Ursache für schlechten Schlaf 71 Prozent der Menschen in Bayern schlafen weniger als sieben Stunden pro Nacht. Auf das ärztlich empfohlene Optimum von sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht kommen nur 29 Prozent regelmäßig. Das ergab eine repräsentative forsa-Umfrage im Auftrag der AOK Bayern. Etwa ein Drittel der Befragten...

01.10.2026AOK Bayern4 Min

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forsa-Umfrage: Mehrheit der Menschen in Westfalen-Lippe schläft zu wenig

AOK-Chef Ackermann: „Schlaf ist weit mehr als eine Ruhepause.“ Inhalte im Überblick Stress und psychische Belastung als häufigster Grund Anhaltende Schlafproblemen bei mehr als der Hälfte der Befragten Professionelle Hilfe suchen Auswirkungen von Schlafproblemen Wissen über positive Einflussfaktoren Zur Umfrage Dortmund. Ausreichender Schlaf kommt für viele Menschen in Westfalen-Lippe zu kurz. Das zeigt eine repräsentative forsa-Umfrage im Auftrag der AOK NordWest. Demnach er...

01.10.2026AOK NordWest5 Min

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Schlaflos in Schleswig-Holstein: 72 Prozent schlafen weniger als sieben Stunden pro Nacht

AOK-Chef Tom Ackermann: Stressbewältigung ist wichtiger Hebel für guten Schlaf Inhalte im Überblick Stress und psychische Belastung als häufigster Grund Anhaltende Schlafproblemen bei mehr als der Hälfte der Befragten Professionelle Hilfe suchen Auswirkungen von Schlafproblemen Wissen über positive Einflussfaktoren Zur Umfrage Kiel. Die Mehrheit der Menschen in Schleswig-Holstein schläft zu wenig. Das belegt eine repräsentative forsa-Umfrage im Auftrag der AOK NordWest. Danach ...

01.10.2026AOK NordWest5 Min

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Thüringen schläft zu wenig: Viele nehmen Schlafprobleme einfach hin

AOK-Umfrage zeigt: 71 Prozent schlafen weniger als sieben Stunden pro Nacht Große Teile der Thüringer Bevölkerung bekommen zu wenig Schlaf. Das geht aus einer repräsentativen forsa-Umfrage im Auftrag der AOK PLUS hervor. Demnach hatten 59 Prozent der Menschen im Freistaat in den vergangenen Monaten Schlafprobleme. Obwohl die große Mehrheit weiß, wie wichtig guter Schlaf für die Gesundheit ist, glaubt mehr als jeder Dritte, die eigene Schlafqualität nicht beeinflussen zu können. Die AOK...

01.10.2026AOK PLUS7 Min

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Schlaflos in Deutschland: forsa-Umfrage zeigt weit verbreiteten Schlafmangel – 69 Prozent schlafen weniger als sieben Stunden pro Nacht

Hoyer: Stressbewältigung ist entscheidend für guten Schlaf Inhalte im Überblick Mehr als die Hälfte der Deutschen berichtet von Schlafproblemen Wissen über positive Einflussfaktoren Eine aktuelle, bevölkerungsrepräsentative forsa-Umfrage im Auftrag des AOK-Bundesverbandes zeigt: Die Mehrheit der Menschen in Deutschland schläft zu wenig. Auf das von Schlafexperten aus gesundheitlichen Gründen empfohlene Optimum von sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht kommen nur rund 30 Prozent...

01.10.2026AOK-Bundesverband4 Min

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