Pressemitteilung
Fit an die Startlinie: AOK-Laufcoach Toralf Sigle gibt Tipps
Lauffieber steigt: Am 16. Mai in Bad Waldsee
Bad Waldsee. Fit, verletzungsfrei und leistungsstark bis zum Wettkampftag: Wer die letzten Wochen vor einem Lauf clever plant, spart Energie, beugt Verletzungen vor und sorgt dafür, dass Training, Ernährung und Regeneration optimal zusammenspielen. AOK-Laufcoach Toralf Sigle erklärt, wie der Lauf gelingen kann: „In den letzten Wochen vor dem Wettkampf entscheiden kluge...
27.04.2026AOK Baden-Württemberg3 Min