„Game on“: der neue Präventionskurs für Gamerinnen und Gamer

Der neue Kurs „Game on“ richtet sich vor allem an 18- bis 35-Jährige, die Spaß an Gaming haben und ihre Fitness verbessern möchten. Das Programm ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und kombiniert ein achtwöchiges Kraft-Ausdauertraining im Studio vor Ort mit spielerischen Elementen, die zusätzlich motivieren. Teilnehmen können Sie unabhängig von Ihrem Fitnesslevel – von Einsteigenden bis hin zu erfahrenen Gamerinnen und Gamern.

Ergänzend wird das Training von der „Game on“-Website begleitet. Dort finden Sie aktuelle Kursangebote, registrieren sich für Ihren Kurs und erhalten Zugriff auf freiwillige „@Home-Workouts“ sowie zusätzliche Challenges. Für jede absolvierte Aufgabe sammeln Sie XP-Punkte und steigen im Ranking auf – ganz im Stil eines Videospiels.

„Game on“ ist Teil des Programms „Aktiv und Entspannt“ der AOK Rheinland/Hamburg. Neben diesem neuen Kurs finden Sie zahlreiche weitere Angebote verschiedener Partner in Ihrer Nähe – von Aquafitness, Pilates, Rückentraining und Yoga bis hin zu Outdoor-Fitness und funktionellem Training.

So einfach machen Sie mit: Wählen Sie Ihren Wunschkurs, fordern Sie Ihren persönlichen Gutschein an und melden Sie sich beim Anbieter an. AOK-Versicherte können pro Jahr an bis zu zwei Kursen kostenlos teilnehmen, sofern Sie nicht bereits an einem anderen Präventionskurs teilgenommen haben. Voraussetzung ist eine Anwesenheit von mindestens 80 Prozent der Termine.