Psychologie

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  05.10.2026 - Erschöpfung

  Digitaler Selbsttest: Wie hoch ist Ihr Mental Load?Ist die Organisations- und Sorgearbeit in Ihrem Alltag fair verteilt? Unser Selbsttest hilft dabei, sich selbst besser einzuschätzen und zeigt Lösungen auf.
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  25.09.2026 - Essstörungen

  Food Noise: Das steckt hinter dem PhänomenStändig ans Essen denken, obwohl man eigentlich satt ist: Das ist Food Noise. Ab wann wird das Gedankenkarussell ungesund und was kann man dagegen tun?
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  21.09.2026 - Gefühle

  Sie haben Stärken – entdecken Sie sie!So einfach können Sie Ihre Stärken über Selbsttests sowie Feedback identifizieren – und dann gezielt einsetzen.
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  17.09.2026 - Psychische Belastungen

  Wie kommt es zur Angst vor einem Kontrollverlust?Manche Menschen belastet es, nicht die volle Kontrolle über ihr Leben zu haben. Wie lässt sich das psychologisch erklären und was kann man tun?
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  08.09.2026 - Sicherheit

  Risikobereitschaft: Warum etwas Mut uns stärker machtEin gewisses Maß an Risikobereitschaft kann helfen, Chancen zu ergreifen und Erfahrungen zu machen. Worauf es dabei ankommt.
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  02.09.2026 - Männergesundheit

  3 Tipps für mentale Stärke vom SportpsychologenKurzfristige Belohnungen schlagen oft unsere langfristigen Ziele. Prof. Dr. Hans-Dieter Hermann zeigt, wie man Sport- und Ernährungspläne in die Tat umsetzt.
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  18.08.2026 - Umgang mit Medien

  Schönheitsideale im Netz: Wenn Filter Realitäten verzerrenDigitale Schönheitsideale prägen die Onlinewelt. So verändern Filter, Bildbearbeitung und KI im Netz unsere Vorstellung von Schönheit.
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  14.08.2026 - Psychische Belastungen

  Bed Rotting: Selbstfürsorge oder Warnzeichen?Beim Bed Rotting verbringt man längere Zeit im Bett, ohne zu schlafen oder einer Aufgabe nachzugehen. Doch wie gesund ist der TikTok-Trend?
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  29.07.2026 - Frauengesundheit

  Haarausfall in den Wechseljahren: Folgen für das SelbstbildWarum sich in den Wechseljahren nicht nur Haut und Haare verändern und was das Selbstbewusstsein wieder stärkt.
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  17.07.2026 - Gesellschaft

  Halo-Effekt: Wie Attraktivität unser Urteil beeinflusstWenn eine Person gut aussieht, halten wir sie oft auch für kompetent. Welche Risiken der Halo-Effekt birgt – und was wir dagegen tun können.
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  16.07.2026 - Gefühle

  Gesund und schön: Diese Rolle spielt der LifestyleViele Menschen wünschen sich, gesund und schön zu sein. So hängen Ernährung, Kosmetik, Tattoos oder Bräune mit Schönheit und Gesundheit zusammen.
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  10.07.2026 - Eltern werden

  Bauch nach Schwangerschaft: Tipps bei SchönheitsdruckNach der Schwangerschaft braucht der Bauch – und der Rest des Körpers – Zeit für die Rückbildung. Wie Frauen mit Schönheitsdruck umgehen können.
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  07.07.2026 - Psychische Erkrankungen

  Münchhausen-Syndrom: eine rätselhafte psychische StörungManche Menschen täuschen Krankheiten vor oder verletzten sich bewusst selbst. Mehr über die Ursachen und die mögliche Behandlung.
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  30.06.2026 - Gesellschaft

  Religion trifft auf Medizin – Chancen in der PraxisReligiöse Überzeugungen können beeinflussen, wie Menschen Arztbesuche erleben. Was Praxen und Patienten und Patientinnen vorab klären sollten.
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  19.06.2026 - Forschung

  Perfektionismus erkennen und an Gelassenheit gewinnenLeiden Sie unter Perfektionismus? Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Ansprüche anpassen und mit einfachen Übungen den Druck im Alltag reduzieren.
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  05.06.2026 - Gesellschaft

  Morbus Mediterraneus: Diskriminierung in der MedizinVorurteile durch medizinisches Personal: was Betroffene gegen rassistische Zuschreibungen tun können.
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  22.05.2026 - Gefühle

  Schön um jeden Preis? Das steckt hinter LooksmaxxingAttraktiver und erfolgreicher durch Selbstoptimierung – das verspricht Looksmaxxing jungen Männern. Doch der Trend hat viele Schattenseiten.
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  20.05.2026 - Gesellschaft

  Warum kann Perfektionismus schädlich für mein Kind sein?Während gesunder Ehrgeiz motivieren kann, wirkt Perfektionismus häufig frustrierend. Wo fängt Perfektionismus an und wie können Sie Ihr Kind unterstützen?
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  18.05.2026 - Psychische Belastungen

  Plötzlich körperlich eingeschränkt – was tun?Wie die Psyche auf den plötzlichen Verlust körperlicher Fähigkeiten reagiert und welche Strategien bei der Verarbeitung helfen.
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  07.05.2026 - Gefühle

  Fokussierungsillusion – wovon Glück abhängig istMenschen neigen dazu, die Bedeutung bestimmter Faktoren wie Schönheit oder Geld überzubewerten. Das kann Folgen für unser Wohlbefinden haben.