Ernährung

Ernährungsformen

Vegetarisch, vegan, Low Carb & Co.: Ernährungstrends gibt es viele – doch sind sie auch gesund? Und worauf ist bei Fleisch- oder Kalorienverzicht zu achten?

Person isst eine selbstgemachte Bowl mit frischem Salat, Avocado und Kichererbsen und hält eine Flasche mit grünem Smoothie in der linken Hand.

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Kann Ernährung beeinflussen, wie wir handeln und entscheiden?

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Ernährungsformen im Überblick

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Vegane Ernährung

Hanfsamen in Holzlöffeln und Öl in einer offenen Glasflasche auf einem rustikalem Holztisch dekoriert mit Hanfblättern.

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Manuka-Honig: ein Naturprodukt mit heilender Wirkung?

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Auf einem Tisch sind verschiedene Sojaprodukte zu sehen: Tofu, Milch, Käse, Sojabohnen.

Allergien

Sojaallergie: allergisch gegen pflanzliche Proteine

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Auf einem Tisch sind Hülsenfrüchte, Salat, Gemüse, Obst, Lachs und Vollkornbrot angerichtet.

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Essgewohnheiten: Warum Paare zunehmen

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Heimisches Superfood: Johannisbeeren im Gesundheitscheck

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