Gesundheitsbewusster Umgang mit Alkohol
Schritt für Schritt zu mehr Selbstbestimmung
In diesem Onlineseminar entwickeln Sie ein tieferes Verständnis für Ihre Gewohnheiten und erfahren, wie Sie Ihren Alkoholkonsum wirksam und alltagsnah beeinflussen können. Verständliche Inhalte, praxisnahe Übungen und professionelle Unterstützung helfen Ihnen dabei, gesunde Strategien zu entwickeln und Ihr Verhalten langfristig positiv zu verändern. Sie lernen, was Ihnen guttut und wie Sie Ihren eigenen Weg zu mehr Lebensqualität finden.
Organisatorisches
Bei diesem Angebot handelt es sich um ein 8-wöchiges Onlineseminar mit 8 Einheiten, das Sie jederzeit und von überall mit Internetzugang absolvieren können. Der Kurs ist für alle Versicherten der AOK Hessen kostenlos. Bitte beachten Sie, dass dieses Angebot der Prävention dient. Bei bereits bestehender Suchterkrankung wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.
Gesundheitsangebote der AOK Hessen
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