Grundlage für eine erfolgreiche Saison: Gesundheit

Jede Person, die in der Landwirtschaft tätig ist, weiß: Gesundheit ist die Grundlage für eine erfolgreiche Saison – nur wer sich wohlfühlt und fit bleibt, kann sich den täglichen Herausforderungen in der Landwirtschaft stellen. Grundsätzlich ist diese Regel jedem bewusst. Aber trifft das Kursangebot auch immer den Nerv der Landwirtinnen und Landwirte? Wo genau sind die sogenannten „Schmerzpunkte“? Michael Federer, Urloffer Ortschaftsratsmitglied und Vertriebsmanager für Firmenkunden bei der AOK Südlicher Oberrhein hat deswegen das Angebot von Landwirt Dominic Ell angenommen und im vergangenen Sommer beim Unternehmensverbund Beerenhof Ell und Obsthof Müller in Stadelhofen einen Tag hospitiert. 

Was ihn erwartet hat: Ein Arbeitstag, der um 5 Uhr morgens beginnt mit dem Verlegen von Bewässerungsschläuchen, gefolgt von einem Ablauf mit Ackerbau und Baumschnitt bei hochsommerlichen 37 Grad Celsius, Organisationsfahrten mit dem Traktor, Schreibtischarbeit zur Digitalen Erfassung und Obstbaurecherche, Mitarbeitendenkoordination, Partnerkontakt und Verkauf der täglichen Ernte. Ganz schnell wird klar: Will ein Landwirt präventiv etwas für seine Gesundheit tun, benötigt er ein Kursangebot, dass inhaltlich, aber auch zeitlich in seinen Arbeitsalltag passt. Ergebnis der Hospitation von Michael Federer: Die AOK Die AOK hat mit mehr als 20,9 Millionen Mitgliedern (Stand November 2021) als zweistärkste Kassenart… ergänzt ihr bisheriges Kursspektrum mit drei speziell angepassten Modulen, die teilweise auch nach dem aktiven Arbeitsalltag online von zu Hause aus durchgeführt werden können. 

Der Onlinevortrag „Psychische Gesundheit stärken“ bietet Informationen zur Stärkung der psychischen Gesundheit. Wie erhalte ich meine mentale Widerstandskraft und fördere trotz Stress und Druck Entspannungsmomente und Wohlbefinden.

In der praxisnahen Kochwerkstatt lernen Beschäftigte der Landwirtschaft, wie sie mit einfachen, regionalen Zutaten in kurzer Zeit gesunde Mahlzeiten vorbereiten können, die sich auch unterwegs, zum Beispiel bei der Feldarbeit ohne Aufwand verzehren lassen. Es gibt Tipps zur Lagerung und Rezepte mit herzhaften Gerichten, deren Inhalte abgestimmt sind auf die Energie, die die körperliche Arbeit fordert. „Als Gesundheitskasse kennen wir uns gut damit aus, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für die Leistungsfähigkeit und Gesundheit ist. Gerade für Landwirtinnen und Landwirte, die oft lange und anstrengende Arbeitstage haben, ist es entscheidend, auf eine gute Ernährung zu achten“, sagt Pressesprecherin Annerose Ketterer von der AOK Südlicher Oberrhein. „Die Ernährungswerkstatt bietet zudem eine hervorragende Gelegenheit, sich mit anderen Landwirtinnen und Landwirten auszutauschen und neue Ideen für eine gesunde Ernährung im Berufsalltag zu sammeln.“

Nach der Hauptsaison – im späten Herbst bietet die AOK außerdem exklusiv für Landwirtinnen und Landwirte einen Informationsabend im AOK-Rückenkonzept in Offenburg. Die Sportfachkräfte der AOK erklären im Studio, wie ergonomisches Arbeiten in der Landwirtschaft den Alltag erleichtern kann.

Gut zu wissen: Auch LKK-Versicherte können die kompletten AOK-Kursangebote kostenfrei nutzen. Anmeldung unter: annerose.ketterer(at)bw.aok.de oder telefonisch: 0711/6525-19253

Kurszeiten: 

Onlinevortrag „Psychische Gesundheit stärken“

Donnerstag, 3. Februar 2026 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Und

Donnerstag, 4. Februar 2026 12:00 Uhr – 13:00 Uhr

Ort: Digital – Erhalt der Zugangsdaten nach Anmeldung

Kochwerkstatt/Meal Prep – Wie ich nachhaltig und einfach vorkoche

Donnerstag, 5. Februar 2026 18:30 Uhr – 21:00 Uhr

Ort: Kolpingstraße 2, 77656 Offenburg

Gesunder Rücken

Mittwoch, 18. November 2026 17:00 Uhr – 19:00 Uhr

Ort: Kolpingstraße 2, 77656 Offenburg