Zweiter Fitness-Tag in Mannheim - Motivation hoch 

Auf dem Vereinsgelände des TSV Mannheim von 1846 war beim Fitness-Aktionstag einiges los. Vierzig Mannheimerinnen und Mannheimer waren dem Aufruf „Wie fit ist Mannheim?“ gefolgt und hatten sich für die Fitness-Tests angemeldet. Im Laufe des Tages kamen mehr als zwanzig hinzu, weil Kurzentschlossene ebenfalls mitmachen konnten. Der erste Fitness-Tag fand im vergangenen Jahr statt. Der große Erfolg motivierte die Veranstalter den Tag in diesem Jahr zu wiederholen, um den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Gelegenheit zu geben, ihr Fitness-Level zu vergleichen. 

Initiiert wurde der Fitnesstag von Kooperationspartnern TSV Mannheim von 1846, der AOK Die AOK hat mit mehr als 20,9 Millionen Mitgliedern (Stand November 2021) als zweistärkste Kassenart… Rhein-Neckar-Odenwald und der Stadt Mannheim. Sie hatten zu diesem sportlichen Event aufgerufen, der sich an Mannheimerinnen und Mannheimer jeden Alters wandte. Teilnehmen konnten alle. Die Tests waren auf das Alter und die Bewegungsfähigkeit abgestimmt. Dr. Patrick Anstett vom beteiligten Institut für präventive Diagnostik, Aktivitäts- und Gesundheitsförderung ist ein fortlaufender Prozess mit dem Ziel, allen Menschen ein höheres Maß an Selbstbestimmung über… (IDAG) erklärte den Hintergrund der verschiedenen Tests: „Beim 2-km-Walking-Test steht die Ausdauer im Vordergrund. Bei den Stationen des Fitness-Basis-Tests und des Alterstests geht es um Kraft, Beweglichkeit und Koordination.“ Eine Teilnehmerin zeigte sich sehr glücklich über ihren Erfolg auf dem Balancierbrett. Ihre Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten, hatte sich gegenüber dem Vorjahr deutlich verbessert. Die Teilnahme an Bewegungs- und Koordinationskursen während des Jahres hatte sich also deutlich gelohnt. Motivation pur. 

„Für uns als Gesundheitskasse geht es darum, zum gesunden Leben zu motivieren. Da zählt jeder erste Schritt“, betonte David Moll von der AOK Rhein-Neckar-Odenwald. „Wir haben bewusst das Angebot unterbreitet, auch ohne Anmeldung teilzunehmen, damit wir möglichst viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer je nach Tagesform und Familienbefindlichkeit zum Kommen bewegen können“, so Moll weiter.

Kolja Müller-Späth von der Stadt Mannheim stimmte zu: „Von den Ergebnissen des Fitnesstags erhoffen wir uns Hinweise, für die Planung von altersgerechten Bewegungs- und Freizeitangeboten.“ Der TSV will zusammen mit der AOK Rhein-Neckar-Odenwald weitere Bewegungsangebote unterbreiten, damit Interessierte ihre Fitness und damit ihre Gesundheit verbessern können. „In diesem Jahr haben wir wieder zu einem Fitnesstag in Mannheim aufgerufen. Damit bekamen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer vom Vorjahr die Möglichkeit, einen Vergleich zu den Ergebnissen von Heute zu ziehen. Tatsächlich haben viele auch diese Gelegenheit genutzt. Am Ende des Tages hatten wir über sechzig Testungen“, sagte Marc Conde vom TSV Mannheim 1846.