Alt werden, ohne zu altern?

Am Donnerstag, den 27. November 2025, präsentiert Baden-TV um 19:00 und 21:00 Uhr den spannenden TV-Talk „Longevity: Was ist Mythos, was ist möglich?“. Im Anschluss steht die Sendung in der Baden-TV-Mediathek unter baden-tv.com zum Nachsehen bereit.

Der aktuelle Longevity-Trend verspricht ewige Jugend mit Supplements, Biohacks und Hightech-Medizin. Doch ausgerechnet in den viel zitierten „Blue Zones" – jenen Weltregionen, in denen Menschen angeblich besonders gesund und besonders lange leben – kennt kaum jemand das Wort „Longevity“. Statt Pulver und Protokollen prägen dort Alltag, Gemeinschaft und Gelassenheit das hohe Alter.

Was also ist Mythos, was ist möglich? Expertinnen und Experten sind sich einig: Zwischen gesundem Bewusstsein und perfektionistischem Selbstoptimierungsdruck verläuft eine dünne Linie. Und wissenschaftlich zeigt sich klar: Die Klassiker wirken noch immer am besten. Nicole Scherer, Ernährungsfachkraft bei der AOK Die AOK hat mit mehr als 20,9 Millionen Mitgliedern (Stand November 2021) als zweistärkste Kassenart… Mittlerer Oberrhein, Werner Dais, Oberstudienrat a. D. und DJ seit 1969, und Prof. Dr. Alexander Woll, Leiter des Instituts für Sport und Sportwissenschaft am Karlsruher Institut für Technologie (KIT) geben viele Tipps und bringen es auf den Punkt: Ausgewogene Kost, regelmäßige Bewegung und guter Schlaf sind wichtig für ein langes Leben – doch genauso entscheidend bleiben Neugier, ein sinnerfüllter Alltag und stabile soziale Kontakte.

Seit über einem Jahrzehnt engagiert sich die AOK Mittlerer Oberrhein gemeinsam mit Baden-TV für mehr Aufklärung im Gesundheitswesen Das Gesundheitswesen umfasst alle Einrichtungen, die die Gesundheit der Bevölkerung erhalten,… . Ziel ist es, die Öffentlichkeit für gesundheitspolitische Themen zu sensibilisieren und die Gesundheitskompetenz durch informative, kritische Diskussionen zu stärken.

Wer genau erfahren möchte, wie sich Körper, Geist und Lebenseinstellung jung und beweglich halten lassen, findet beim Experten-Trio eine Fülle an Anregungen und fundiertem Hintergrundwissen zur Kunst des gesunden Alterns.