Die Zahl übergewichtiger Kinder steigt weiter an - 2021 waren in Heilbronn 1.445 AOK-versicherte Heranwachsende wegen Adipositas in Behandlung
Schoko-Nikoläuse, Lebkuchen und Plätzchen – in der Advents- und Weihnachtszeit essen Kinder und Jugendliche häufig noch mehr Süßigkeiten. Dabei sind nach einer aktuellen Studie des Robert-Koch-Instituts (RKI) bereits 15,4 Prozent der Heranwachsenden übergewichtig, bei sechs Prozent spricht man sogar von extremem Übergewicht (Adipositas). Dies deckt sich mit den Zahlen der AOK Heilbronn-Franken. Im Stadt- und Landkreis Heilbronn waren im vergangenen Jahr 1.445 AOK-versicherte Kinder und Jugendliche bis 19 Jahre wegen Adipositas in Behandlung. Ihr Anteil ist im Landkreis Heilbronn zwischen 2017 und 2021 im Durchschnitt um 12,86 Prozent pro Jahr gestiegen, im Stadtkreis Heilbronn um 8,96 Prozent. Beide Werte sind deutlich höher als die Steigerungsrate in Baden-Württemberg, die bei 6,07 Prozent lag.
Heilbronn. Im Land erhöhten sich die Adipositas-Behandlungen bei den AOK-versicherten Jungen und Mädchen von 20.685 im Jahr 2017 auf 26.013 im Jahr 2021. Im Stadt- und Landkreis Heilbronn im gleichen Zeitraum von 955 auf 1.445. Diese Zahlen sind alarmierend. Cornelia Frost, Ernährungsexpertin der AOK Heilbronn-Franken: „Hohe Energiezufuhr bei geringem Verbrauch bewirkt, dass diese in Form von Fett abgelagert wird. Als übergewichtig gilt ein Kind, wenn es einen Body-Mass-Index oberhalb von 90 Prozent seiner Altersgruppe hat, als adipös, wenn dieser im Altersvergleich über 97 Prozent liegt. Der BMI dient zur Abschätzung des Körperfettanteils. Hierbei wird das Körpergewicht in ein Verhältnis zur Größe gesetzt.“
Neben einer unausgewogenen und kalorienreichen Ernährung hat insbesondere Bewegungsmangel einen großen Anteil an dieser Entwicklung. „Natürlich stehen in der Weihnachtszeit viele süße Naschereien auf dem Tisch – in Maßen genossen gehören diese auch dazu – aber der häufige Konsum kalorienreicher Nahrung und fehlende Bewegung führen unweigerlich zur Gewichtszunahme“, verdeutlicht Diplom Oecotrophologin Frost. Das RKI hat insbesondere eine „Änderung des Freizeitverhaltens – weg von sportlichen Aktivitäten, hin zu stundenlangem Fernsehen und Computerspielen“ als wesentliche Ursache benannt. Während der Corona-Pandemie hat sich dieser Trend noch verstärkt.
Eine im Auftrag der Gesundheitskasse durchgeführte repräsentative Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Civey ergab, dass zwar in jeder dritten Familie Übergewicht ein Thema ist, aber andererseits auch in über zwei Drittel der befragten Familien die Kinder erfreulicherweise mehrmals pro Woche sportlich unterwegs sind. Nur ist dies zumeist nicht ausreichend. Präventionsexpertin Frost rät, die Bewegungsangebote der örtlichen Turn- und Sportvereine zu nutzen und als Familie gemeinsam an der frischen Luft - wie zum Beispiel beim Schlittenfahren oder Geocaching - aktiv zu sein. „Es gibt viele Möglichkeiten, Kinder und Jugendliche draußen zu beschäftigen und zusammen Spaß zu haben“, so Cornelia Frost. Um den Zuckeranteil an der Ernährung in der Adventszeit nicht zu groß werden zu lassen, empfiehlt sie Mandarinen, Äpfel und Nüsse als gesunde Alternativen.
Wichtig ist auch den Zuckergehalt von Getränken im Auge zu behalten. Die von Kindern und Jugendlichen gern getrunkenen Limonaden und Eistees sind extrem kalorienhaltig und damit nicht geeignet für eine gesunde Ernährung. „In der Weihnachtszeit bietet ein selbstgemachter Kinderpunsch mit ungesüßtem Weihnachtsfrüchtetee, einem Schuss Apfel- oder Orangensaft und einer Prise Zimt eine leckere und gesunde Alternative“, so Frost.
Interessierte Eltern können bei einer persönlichen Ernährungsberatung bei zertifizierten Fachkräften der AOK Die AOK hat mit mehr als 20,9 Millionen Mitgliedern (Stand November 2021) als zweistärkste Kassenart… Heilbronn-Franken Rezepte für einen gesunden Familienspeiseplan und Tipps zur Gewichtsreduktion erhalten. Zusätzlich bietet die Gesundheitskasse mit „JolinchenKids – Gesundheit als Entdeckungsreise“ ein umfangreiches Programm mit dem Ziel, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und seelisches Wohlbefinden schon im Kindergarten zu verankern. Informationen bietet Cornelia Frost, Mail: cornelia.frost(at)bw.aok.de
