Wohlbefinden

Gesund im Job

Was können Sie tun, um am Arbeitsplatz gesund zu bleiben? Wie kann die Arbeit im Homeoffice gesundheitsfördernd sein? Diesen und anderen Fragen widmen sich die Beiträge rund ums Thema Job und Gesundheit.

Neueste Artikel

Ältere Dame nutzt Telemedizin und tauscht sich mit ihrer Ärztin via Videosprechstunde aus.

Umgang mit Medien

Wie vertrauensvoll ist Telemedizin?

Seit Beginn der Corona-Pandemie kam die Telemedizin verstärkt zum Einsatz. Doch was fällt unter den Begriff – und wie sinnvoll ist sie?

Junger Mann arbeitet bis spät in die Nacht am Rechner – ist er ein Workaholic?

Work Life Balance

Woran erkennt man einen Workaholic?

Wer arbeitssüchtig ist, vernachlässigt oft soziale Beziehungen und eigene Interessen. Warum Menschen zu Workaholics werden.

Frau steht an ihrem ergonomischen Stehschreibtisch im Büro. Sie arbeitet an ihrem Computer im Stehen.

Beweglichkeit

Richtig sitzen im Büro

Sie verbringen viel Zeit am Schreibtisch? Wie Sie sich mit dynamischem Sitzen vor Rückenbeschwerden schützen.

Work Life Balance

Eine junge Frau malt mit Buntstiften ein Mandala aus.

Work Life Balance

Hilft Malen gegen Stress?

Malvorlagen ausmalen ist längst nicht mehr nur eine Beschäftigung für Kinder. Immer mehr Erwachsene entdecken meditatives Malen für sich.

Eine junge Frau übt ihre Morgenroutine aus und stretcht sich nach dem Aufstehen.

Zufriedenheit

5 Tipps für eine gesunde Morgenroutine

Eine gesunde Morgenroutine soll dabei helfen, agil und mit klarem Kopf in den Tag zu starten. Stimmt das und welche Handlungen und Ideen gibt es?

Eine Gruppe macht Yoga bei einem Retreat-Urlaub.

Zufriedenheit

Retreats als besondere Auszeit vom Alltag

Ein Retreat verspricht Entspannung und eine Portion Spiritualität. Doch was genau passiert dabei und eignet er sich für jeden und jede?

Karriere

Ein Berufschullehrer erklärt in einer Feinmechanik-Werkstatt Auszubildenden ein Werkstück.

Ausbildung & Studium

Berufseinstieg mit Asthma: Diese Berufe kommen infrage

Jugendliche mit Asthma können nicht jeden Beruf ausüben. Welche Berufe möglich sind und welche nicht. Plus: Was den Berufseinstieg erleichtert.

Coaching

Frau klatscht ihren Partner im Fitnessstudio ab, weil sich nach und nach ihre SMART-Ziele erreicht.

Coaching

Ziele SMART formulieren

Ziele SMART zu definieren, ist eine spezielle Methode der Zielsetzung. Sie soll verhindern, dass ein Vorhaben früher oder später scheitert.

Zwei Frauen im Job schauen auf eine Glaswand mit Haftnotizen und besprechen das weitere Vorgehen.

Trainingsmethoden

Tipps für mehr mentale Stärke

Eine Familienangehörige kümmert sich um ihre Oma, Hilfe bekommt sie über den AOK Familencoach Pflege.

Psychische Belastungen

Wie funktioniert der Familiencoach Pflege der AOK?

Zufriedenheit

Nachdenklich aussehende mittelalte Frau mit großer Brille sitzt vor einem Fenster und schaut hinaus.

Gefühle

So lernen Sie, mit Scheitern umzugehen

Scheitern ist Teil des Lebens, verursacht jedoch häufig Schuldgefühle. Diese Bewältigungsstrategien helfen, Scheitern als Chance zu sehen.

Ein junges glückliches Paar sitzt eng umschlungen auf einer Sitzbank und schmiegt die Köpfe aneinander.

Stresssymptome

Die Wechselwirkung von Herz und Psyche

Das Herz hat großen Einfluss auf die psychische Gesundheit – und andersherum genauso. Ein Experte erklärt die Zusammenhänge.

Eine junge Frau genießt das Alleinsein im Wald.

Zufriedenheit

Alleinsein kann sich positiv auf uns auswirken

Alleinsein wird oft negativ betrachtet, doch wer bewusst eine Auszeit nimmt, kann eine positive Wirkung erleben, erklärt ein Experte.

Ausbildung & Studium

Studentin sitzt in einer Stuhlreihe eines Hörsaals und blättert durch ein Buch auf dem Pult.

Ausbildung & Studium

So findet jeder das passende Studium

Das richtige Studium zu finden ist schwer, die Auswahl riesig. Diese Tipps helfen zukünftigen Studierenden bei ihrer Entscheidung.

Umgang mit Medien

Fünf Jungen und Mädchen aus der dritten oder vierten Klassenstufe sitzen nebeneinander und schauen auf Smartphones.

Umgang mit Medien

Wann ist mein Kind bereit für ein eigenes Handy?

Betroffenengeschichte

Influencerin Janina Nagel über Diskriminierung

Prävention

Ein älterer Arzt hört bei einer Seniorin, die auf einer Untersuchungsliege sitzt, das Herz ab.

Herzerkrankungen

Was sind die häufigsten Herzkrankheiten

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in Deutschland. Die wichtigsten Erkrankungen des Herzens finden Sie hier im Überblick.

Ein kleines Mädchen kaut an seinem rechten Zeigefinger.

Parasiten

Madenwürmer – meist harmlose aber unangenehme Parasiten

Bei Kindern sind Madenwürmer häufig. Eltern ist das oft peinlich, aber Würmer kann man auch bei guter Hygiene bekommen. Was ist dann zu tun?

Eine Pflegekraft macht einer Patientin mit diabetischem Fuß ein Fußbad.

Diabetes

Ein Diabetisches Fußsyndrom rechtzeitig erkennen

Bis zu 30 Prozent aller Diabetiker bekommen einen diabetischen Fuß. Vorsorge und Früherkennung sind wichtig, um chronische Wunden zu verhindern.

Psychische Belastungen

Eine nicht erkennbare junge Frau mit Skin-Picking-Disorder sitzt mit überschlagenen Beinen auf einem Sofa und knibbelt nervös an ihrem Daumennagel.

Psychische Belastungen

Was ist die Skin-Picking-Disorder?

Kratzen, Drücken, Knibbeln: Die sogenannte Skin-Picking-Disorder beschreibt den Zwang, die Haut permanent zu bearbeiten. Was hilft dagegen?

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