97 Artikel zu Zufriedenheit

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  18.12.2025 - Nervensystem

  Binaurale Beats: Was hinter dem akustischen Trend stecktSpezielle Klangfrequenzen versprechen bessere Konzentration, Entspannung oder Schlaf. Können die binauralen Beats dieses Versprechen halten?
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  12.12.2025 - Psychische Belastungen

  Die 7 Säulen der Resilienz: Aufbau und GrenzenDas Modell der 7 Säulen der Resilienz beschreibt psychologische Faktoren, die zur Bewältigung von Stress und Krisen beitragen – so funktioniert es im Alltag.
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  10.12.2025 - Zufriedenheit

  Neues Jahr, neue Vorsätze: So bleiben Sie motiviertSparsamer leben, gesünder essen, mehr Zeit mit der Familie verbringen: Wie Sie Ihre Neujahrsvorsätze leichter etablieren und mit Durchhängern umgehen.
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  05.12.2025 - Gefühle

  Alleine an Weihnachten: So machen Sie sich eine schöne ZeitAuch wer Heiligabend alleine verbringt, muss nicht auf eine festliche Stimmung verzichten. Diese Ideen helfen Ihnen dabei.
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  04.12.2025 - Gesellschaft

  Willenskraft stärken – denn Durchhaltevermögen ist kein ZufallWie das Gehirn über Antrieb und Willenskraft entscheidet – und was Sie tun können, um ihr Durchhaltevermögen zu trainieren.
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  21.11.2025 - Gesellschaft

  Warum ist eine spezielle Pflege für queere Menschen wertvoll?LSBTIQ*-Menschen haben auch im Alter ein Recht auf ein diskriminierungsfreies Umfeld. Was queersensible Pflege auszeichnet und welche Einrichtungen es gibt.
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  17.11.2025 - Gesellschaft

  Durch Tanzen und Kochen die kulturelle Identität stärkenKulturelle Identität gibt Halt, wenn das Leben zwischen Herkunft und Integration herausfordert. Wie Kochen und Tanzen dabei helfen können.
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  03.11.2025 - Zufriedenheit

  Wer stark ist, kann besser mit Krisen umgehenWie ein robustes Selbstwertgefühl und Optimismus dabei helfen, schwierige Situationen zu meistern und durch Krisen sogar zu gewinnen.
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  22.08.2025 - Gesunde Lebensmittel

  Soul Food: gesunde Ernährung für die PsycheKönnen sich Lebensmittel auf unser psychisches Wohlbefinden auswirken? Diese positiven Effekte sind durch Studien belegt.
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  13.08.2025 - Hautpflege

  Couperose: Wie es zu roten Äderchen im Gesicht kommtKleine, rote Adern auf Wangen oder Nase und unangenehmes Erröten des Gesichts: die Ursachen der Hauterscheinung Couperose und was dagegen hilft.
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  06.08.2025 - Gefühle

  Freundlichkeit: ansteckend gut für die GesundheitEin Lächeln, ein nettes Wort, eine helfende Hand: Freundlichkeit kann das Wohlbefinden verbessern. Diese Effekte sind wissenschaftlich belegt.
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  16.07.2025 - Familie organisieren

  Gesund abnehmen klappt in der Gemeinschaft meist besserGesund abnehmen gelingt einfacher mit Unterstützung. Familie und Freunde können motivieren und mitmachen. So bauen Sie sich dafür ein soziales Netz auf.