Mit Lauflust dabei

Karlsruhe. Am 17. September bietet der 39. Baden-Marathon in Karlsruhe allen Laufbegeisterten – von Topläufern bis hin zu Einsteigern – die Möglichkeit, mit Freude auf einer passend langen Strecke unterwegs zu sein. Ein abwechslungsreicher Mix von Kultur, Natur und „Lauf durch die City“ wird hierbei auf maximal 42,195 km angeboten.

Neben der Marathon- und Halbmarathondistanz kommt in diesem Jahr der AOK Die AOK hat mit mehr als 20,9 Millionen Mitgliedern (Stand November 2021) als zweistärkste Kassenart… -Gesundheitslauf über 11,5 Kilometer neu hinzu. So wird eine Teilnahme beim Baden-Marathon vor allem für Laufeinsteiger, Hobbyläufer, Walker und Nordic-Walker erleichtert. Der Start des Gesundheitslaufes ist um 13 Uhr auf dem Gelände des Post Südstadt Karlsruhe e.V. in der Ettlinger Allee 9.

Von der Laufbahn des Stadions aus geht es zunächst ein kurzes Stück durch den Oberwald, bevor auf der Marathon-Strecke der Citypark, die Innenstadt und das Karlsruher Schloss passiert werden. Das stimmungsvolle Ziel für alle Laufangebote findet sich im Carl-Kaufmann-Stadion.

Clevere Ernährung für Läuferinnen und Läufer

Gesteigerte sportliche Aktivität benötigt eine kluge Auswahl an Nährstoffen. Bei der Vorbereitung auf die Teilnahme am Baden-Marathon unterstützen Ernährungsexpertinnen der AOK Mittlerer Oberrhein mit Infos zu Art, Dosis und Zeitpunkt der Nahrungszufuhr.  

• Vortrag von Ernährungsexpertin Birgid Förderer: Donnerstag, 29. Juni, 18:00 – 19:30 Uhr im Veranstaltungssaal der AOK Bezirksdirektion Mittlerer Oberrhein, Kriegsstraße 41 in 76133 Karlsruhe. Telefonische Anmeldung unter 0711 6525-15301 oder -14623.
• Digitaler Vortrag von Ernährungsexpertin Kristina Imlauer: Donnerstag, 13. Juli, 18:00 – 19:30 Uhr. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Einloggen in die Videokonferenz erfolgt über den QR-Code oben links.