AOK-Herztag mit Eishockey-Star  

Herzalter-Screening und Vortrag mit Dr. Ertan Dogu

Die Gesundheit des Herzens steht im Mittelpunkt des „AOK-Herztages“, den die AOK Die AOK hat mit mehr als 20,9 Millionen Mitgliedern (Stand November 2021) als zweistärkste Kassenart… Bremen/Bremerhaven am morgigen Freitag, den 5. Mai 2023, in der AOK-Regionaldirektion Bremerhaven veranstaltet. Der Bremer Kardiologe Dr. Ertan Dogu und sein Team führen hier ab 16 Uhr Herzalter-Screenings durch. Ab 18.15 Uhr geht es in einem Vortrag von Dr. Ertan Dogu und in einer Podiumsdiskussion um das Thema Herzgesundheit. Mit einem besonderen Clou: Der Bremerhavener Eishockey-Club Fischtown-Pinguins stellt hier ab 18.45 Uhr einen neuen Spieler für die kommende Saison in der Deutschen Eishockey-Liga (DEL) vor. Die AOK Bremen/Bremerhaven und die Fischtown-Pinguins sind seit Jahren Kooperationspartner.

Herzalter eigenständig ermitteln

Beim „AOK-Herztag“ können die Teilnehmer ihr Herzalter vor Ort eigenständig über eine Online-Auswertung vornehmen. Dafür reicht der obere Blutdruckwert, der ebenso wie der Blutzucker dort gemessen wird. Ist der Blutdruck zu hoch, kann er die Verkalkung der Gefäße beschleunigen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Mit weiteren Angaben zu Alter, Geschlecht und Lebensgewohnheiten lässt sich das Herzalter aber schnell und ziemlich genau bestimmen. Die Experten vor Ort geben darauf abgestimmte Tipps für eine ausgewogene Ernährung und stellen Trainingsmöglichkeiten für ein gesundes Herz vor.

Herzalter oft höher als das biologische Alter eines Menschen

Die Ermittlung des Herzalters ist deshalb wichtig, weil es einen Unterschied zwischen dem tatsächlichen und dem biologischen Alter geben kann. Bei vielen Menschen liegt das Herzalter höher als das biologische Alter. Damit steigt das Risiko einer schweren Herz-Kreislauf-Erkrankung. Nach den Zahlen des Statistischen Bundesamtes starben im Jahr 2020 fast eine Million Menschen durch einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Stress, Bewegungsmangel und Übergewicht gehören dabei zu den kritischen Faktoren, die man durch einen bewussteren Lebensstil relativ schnell positiv beeinflussen kann.

Zwölfwöchiges Programm kostenlos für AOK-Versicherte

Das neue, App-gestützte Angebot „AOK Herzgesundheit digital“ ist eine der Möglichkeiten, sein Herz gesund zu erhalten. Menschen, die ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, werden in diesem zwölfwöchigen Programm nach und nach zu einem ausgewogenen Lebensstil geführt. Experten der Firma Caretower, die in der AOK-Regionaldirektion Bremerhaven Rede und Antwort stehen, geben über die App regelmäßig Ernährungs- und Gesundheitstipps. Über ein Messgerät werden immer wieder die Vitalwerte der Teilnehmenden ermittelt und so der Trainingserfolg überprüft. Das Angebot ist für Versicherte der AOK Bremen/Bremerhaven kostenlos.

Autogrammstunde mit Fischtown-Pinguins-Star

Eine Anmeldung für den „AOK-Herztag“ in Bremerhaven ist zwar nicht mehr möglich – Eishockey-Fans sind aber ab 18.15 Uhr herzlich eingeladen, den neuen Fischtown-Pinguins-Star in der AOK-Regionaldirektion kennenzulernen. Teammanager Alfred Prey nimmt an der Podiumsdiskussionteil und stellt den neuen Spieler vor. Nach dem Talk schreibt der Neuzugang auch Autogramme.

Geschäftsstelle Freitag für Beratung nur bis 13 Uhr geöffnet

Wegen der Veranstaltung ist die persönliche Kundenberatung in der Regionaldirektion Bremerhaven am Freitag nur bis 13 Uhr möglich. Telefonisch, per Mail und über die Online-Geschäftsstelle ist die AOK Bremen/Bremerhaven aber wie gewohnt zu erreichen.