Firmenlauf – Beitrag zur aktiven Gesundheitsförderung

Format mit Geschichte – und neuem Anlauf
Seit 2004 nimmt persona service am AOK-Firmenlauf teil – mit wechselnder Intensität. In besonders aktiven Jahren gingen bis zu fünf Laufgruppen an den Start. Aktuell gibt es keine festen Trainingsgruppen, aber eine klare Zielsetzung: möglichst viele Kolleginnen und Kollegen zur Teilnahme zu motivieren.

persona service ist ein bundesweit tätiger Personaldienstleister mit Hauptsitz in Lüdenscheid. „Für den diesjährigen Firmenlauf Anfang Juli wurden über 400 Mitarbeitende aus der Zentrale und regionalen Niederlassungen eingeladen“, sagt Maria Halimon, HR-Beauftragte bei persona service und zuständig für das Betriebliche Gesundheitsmanagement.

Maria Halimon begleitet den Lauf 2025 erstmals in neuer Rolle – und bringt frischen Schwung in die Vorbereitung: Der diesjährige Lauf ist Teil des BGM.

AOK kommt ins Haus und informiert
Ein klassisches Lauftraining für alle, die mitmachen möchten, gibt es derzeit nicht. Stattdessen setzt persona service in diesem Jahr auf niedrigschwellige Vorbereitung: Einige Tage vor dem Lauf findet in der Zentrale eine Informationsveranstaltung der AOK statt. Hier erfahren Interessierte dann Wissenswertes zu Laufverhalten, Ausrüstung und Vorbereitung – vermittelt durch Expertinnen und Experten der AOK.

Rücksichtnahme statt Leistungsdruck
„Kolleginnen und Kollegen können auch kurzfristig entscheiden, ob sie an dem Lauf teilnehmen möchten. Und: Sie erhalten Informationen aus externer Quelle, die sich mit Laufen, Gesundheit und Motivation auskennt“, fasst Maria Halimon die Idee der Informationsveranstaltung zusammen. Bei dieser erfahren die Teilnehmenden dann auch noch mal, dass es beim Firmenlauf nicht um Bestzeiten, sondern um das gemeinsame Erlebnis geht.

Wirkung im Team: Zusammenhalt
Rückmeldungen bestätigen: Der Firmenlauf schafft gemeinsame Erinnerungen, stärkt den Teamzusammenhalt und ist ein niedrigschwelliger Einstieg in gesundheitsförderliches Verhalten. Maria Halimon betont: „Wir möchten ein durchdachtes BGM etablieren – mit Projekten, die authentisch sind, nachhaltig wirken und zu uns passen. Der Firmenlauf gehört definitiv dazu.“

1. Wie organisieren wir die Teilnahme standortübergreifend?
Eingeladen sind Mitarbeitende aus der Zentrale und umliegenden Niederlassungen. Die Kommunikation erfolgt zentral über HR, unterstützt durch Marketing und direkte Ansprache in den Abteilungen.

2. Wie motivieren wir Mitarbeitende zur Teilnahme?
Neben E-Mail-Infos setzen wir auf direkte Ansprache durch Führungskräfte, Plakate im Haus und kleine Anreize wie Shirts und Socken. Das Ziel: niedrigschwellige Teilhabe ermöglichen und Begeisterung wecken.

3. Wie begleiten wir den Lauf gesundheitsförderlich?
Eine Infoveranstaltung zu gesundem Laufverhalten bereitet die Teilnehmenden vor. Ergänzend: digitale Inhalte über ein E-Learning-System sowie eine App.

4. Welche Ressourcen stellen wir bereit?
Alle Teilnehmenden erhalten ein Firmenshirt sowie Verpflegung am Lauftag (Obst, Getränke, Fitness-Riegel).

5. Wie messen wir Wirkung und Erfolg?
Rückmeldungen zeigen: Der Lauf wird als positives Teamerlebnis wahrgenommen. Künftig sollen auch Rückmeldeschleifen und weitere Bewegungsimpulse implementiert werden.

1. Wo und wann findet der Lauf statt?
Wichtig sind genaue Angaben, auch zur Länge der Strecke und deren Beschaffenheit – in der Region Lüdenscheid flach bis leicht hügelig.

2. Wer kann mitlaufen?
Alle Interessierten, denn es gibt keine Mindestleistung. Jede und jeder läuft im eigenen Tempo, allein oder in lockeren Gruppen. Der Spaß und das Miteinander stehen im Vordergrund.

3. Wie sind die Teilnehmenden versichert?
Hier gilt: Die Absicherung über die gesetzliche Unfallversicherung ist im Vorfeld der Veranstaltung vom Unternehmen zu prüfen, damit die Teilnehmenden korrekt informiert werden können.

4. Zählt der Lauf als Arbeitszeit?
Die Infoveranstaltung vor dem Lauf zählt als Arbeitszeit. Der Lauf selbst findet in der Freizeit statt.

5. Was steuert das Unternehmen bei?
Hier nennen der Arbeitgeber oder das Vorbereitungsteam besondere Ausstattungen für die Läuferinnen und Läufer wie zum Beispiel Firmen-T-Shirts sowie Leistungen an der Strecke (Obst, Getränke etc.).

6. Wer macht noch mit?
In großen Unternehmen ist es wichtig zu wissen, wer alles eingeladen ist: welche Filialen, welche Gruppen? Transparenz macht auch neugierig.

7. Was haben die Teilnehmenden davon?
Spaß, Bewegung an frischer Luft und ein echtes Gemeinschaftserlebnis. Der Lauf stärkt den Teamgeist und ist ein positiver Impuls für Körper und Kopf.