Familie

Jolinchen

Erlebe mit Jolinchen neue Abenteuer. Das Drachenkind gibt hilfreiche Tipps, stellt knifflige Rätsel und spannende Aufgaben. Immer im Gepäck: Malvorlagen, Rezepte und tolle Mitmachaktionen.

Neueste Artikel

Das Drachenkind Jolinchen trägt ein grün-weißes Oberteil und geht motiviert direkt auf die Betrachtenden zu. Der Hintergrund ist türkis.

Jolinchens Interview mit einem Kinderarzt

Was machen Kinderärztinnen und -ärzte anders als Ärztinnen und Ärzte für Erwachsene? Jolinchen fragt für euch den Kinderarzt Dr. Jakob Maske.

Das AOK-Drachenkind Jolinchen hält eine Lupe in der Hand.

Jolinchens Interview mit einer Kinder-Psychiaterin

Wie hilft ein Kinder-Psychiater seinen Patienten? Jolinchen fragt Kinder-Psychiaterin Prof. Dr. Eva Möhler.

Jolinchen sitzt am Schreibtisch an seinem Laptop und liest sich Leserbriefe durch.

Jolinchens Interview mit logo! vom ZDF

Welchen Nachrichten kann man glauben? Jolinchen fragt nach bei Constanze Knöchel, der Chefin der ZDF-Kindernachrichten logo!

Jolinchen im Überblick

#Schule #Gesunde Lebensmittel #Beweglichkeit #Kindergarten & Kita #Spielen / Basteln #Bewegung Kleinkind #Tipps gesunde Ernährung #Gefühle #Freundschaft #Obst

Schule

Ein Mädchen im Teenager-Alter steht mit gesenktem Blick auf einem Schulflur.

Forschung

Interview: Wie Sie soziale Ausgrenzung bei Kindern erkennen

Wann wird Ausgeschlossensein für Kinder zum Problem – und wie können Eltern richtig handeln? Eine Entwicklungspsychologin gibt Antworten.

Ein Schuljunge sitzt an einem Tisch. Auf dem Tisch liegen ein Schreibblock, ein Stapel Lernmaterialien sowie zerknüllte Papierkugeln. In seiner rechten Hand hält er einen Stift. Er blickt nicht auf den Block, sondern nach vorne.

Gesellschaft

Warum kann Perfektionismus schädlich für mein Kind sein?

Während gesunder Ehrgeiz motivieren kann, wirkt Perfektionismus häufig frustrierend. Wo fängt Perfektionismus an und wie können Sie Ihr Kind unterstützen?

Ein kleiner Junge sitzt mit geöffnetem Mund auf dem Behandlungsstuhl einer Zahnarztpraxis. Er zeigt mit dem Finger auf einen Zahn und schaut dabei zu einer Zahnärztin, die sich in Rückenansicht zeigt.

Mundhygiene

Wie soziale Herkunft die Zahngesundheit von Kindern bestimmt

Kinderzähne sind heute gesünder denn je – doch nicht alle profitieren gleichermaßen. Wie gezielte Maßnahmen helfen können, Chancengleichheit zu schaffen.

Gesunde Lebensmittel

Frischer Schachtelhalm liegt auf einem Schneidebrett aus Holz.

Heilpflanzen

Schachtelhalm: Vorteile, Anwendung und Nebenwirkungen

Schachtelhalm wird seit Jahrhunderten als pflanzliches Heilmittel verwendet. Was kann die Urzeitpflanze wirklich?

Beweglichkeit

Ein sportlich gekleidetes Paar praktiziert Yoga im Park.

Beweglichkeit

Warum es sich lohnt, mit Sport das Leben zu verändern

Schon kleine Veränderungen im Alltag reichen, um mehr Bewegung ins Leben zu bekommen. Doc Felix erklärt, wie das geht.

Yoga

Testen Sie Ihr Wissen zu Yoga im Quiz

Ein Mann und eine Frau in sportlicher Freizeitkleidung beim Nordic-Walking in einem herbstlichen Park.

Gelenke

Sport mit künstlichem Gelenk: wie Sie wieder starten

Tipps gesunde Ernährung

Dr. Angela Bechthold steht vor einem grünen Hintergrund. Rechts daneben ist eine Wanduhr zu sehen, davor ein Teller mit einem Steak, Kartoffeln und Brokkoli.

Tipps gesunde Ernährung

Dr. Angela Bechthold: Wie alltagstauglich ist Chrononutrition?

Essen nach der inneren Uhr gilt als gesund. Doch nicht nur das Timing zählt. Ernährungswissenschaftlerin Angela Bechthold weiß, was im Alltag wichtig ist.

Dr. Angela Bechthold steht vor einem grünen Hintergrund. Rechts daneben ist ein blaugrüner Servierteller mit zwei Fischen zu sehen.

Gesunde Lebensmittel

Dr. Angela Bechthold: Der Haken am Fisch

Fisch ist gesund, aber nicht immer ökologisch vertretbar. Ernährungswissenschaftlerin Angela Bechthold gibt Orientierung.

Ein Mann in blauem Hemd steht in der Küche und hält eine braune Papiertüte mit frischem Gemüse. Er lacht.

Männergesundheit

Effizienter essen: maximale Power bei minimalem Aufwand

Ernährungsexperte Prof. Dr. Martin Smollich unterstützt Männer mit dem 20/80-Prinzip, gesunde Essgewohnheiten aufzubauen.

Freundschaft

Ein Quadball-Spieler zielt auf die Ringe, um einen Punkt zu erzielen.

Freundschaft

Von Quidditch zu Quadball: ein Sport für alle

Was als Quidditch aus Harry Potter begann, ist heute ein Wettkampfsport: Quadball – mit Besen, vier Bällen und gemischten Teams.

Obst

Zucker

Was ist raffinierter Zucker und warum ist er ungesund?

Dr. Angela Bechthold steht vor einem grünen Hintergrund. Neben ihr eine Grafik mit einem Glas und Brokkoli.

Darm

Dr. Angela Bechthold: Das bringt Fibermaxxing wirklich

Spielen / Basteln

Eine Frau schneidet in der Natur gelbe Blüten von einer Pflanze ab.

Hobbys

Mit einem Herbarium zu mehr Entspannung und Achtsamkeit

Ein Herbarium anzulegen, erfordert nicht viel. Das benötigen Sie für die Pflanzensammlung und darauf sollten Sie bei der Auswahl der Gewächse achten.

Ein junger Mann sitzt gemütlich zuhause auf dem Sofa und spielt auf dem Smartphone. Er lacht, es macht ihm Spaß.

Initiative SCHAU HIN!

Macht Glücksspiel im Livestream süchtig?

Casinostreamer filmen sich selbst beim Glücksspiel und lassen andere per Livestream daran teilhaben. Millionen schauen zu. Kann das zur Sucht führen?

Jolinchen balanciert fröhlich auf einem Baumstamm entlang. Ein Spatz fliegt vorneweg, ein kleines rotes Eichhörnchen folgt dem Drachenkind.

Kindergarten & Kita

Frühling ist, wenn Igel aus dem Winterschlaf erwachen!

Drachenkind Jolinchen beobachtet gemeinsam mit Kindern, wie Igel im Park aus dem Winterschlaf erwachen. Ein ganz besonderes Erlebnis!

Gesunde Rezepte

Mangold mit bunten Stielen und grünen Blättern auf einem Holzbrett.

Gemüse

Mangold: So schmeckt die Spinatalternative

Ein altes Gemüse wiederentdeckt: Mangold enthält viele Vitamine – aber auch Oxalsäure. Doch Blätter und Stiele lassen sich gut genießen.

Bewegung Kleinkind

Ein kleiner Junge greift in einer Wohnung an den Griff eines geschlossenen Fensters.

Bewegung Kleinkind

Krabbeln ohne Sorgen – Wie wird die Wohnung kindersicher?

Zwei Frauen und ein Mann wandern mit Rucksäcken und Trekkingstöcken auf einem grünen Waldweg.

Outdoor Training

Interview: So gesund ist Outdoor-Sport

Kindergarten & Kita

Ein Mädchen steht einem Mann gegenüber. Der Mann ist nur von hinten zu sehen. Er kniet und fasst das Kind an die Schultern. Das Mädchen blickt nach unten. Sein Mund ist geschlossen.

Kindergarten & Kita

Selektiver Mutismus: Wenn Kinder verstummen

Ein Kind schweigt in der Kita oder Schule – ohne erkennbaren Grund. Wann besteht ein ernstes Problem und wann ist es nur Schüchternheit?

Eine Frau schminkt das Gesicht eines Kindes wie bei einem Clown.

Allergien

Wie unbedenklich ist Karnevalsschminke?

Das Schminken gehört für viele Menschen zum Fasching dazu – doch die bunten Farben enthalten oft Schadstoffe, die Hautreizungen oder Allergien auslösen können.

Das AOK-Drachenkind Jolinchen trägt Zausi Huckepack.

Schule

Jolinchen-Kalender 2024

Zwölf Monate, 366 Tage: Mit verrückten Aktionstagen und coolen Spielen begleitet dich Jolinchen gesund und munter durch das ganze Jahr.

Jolinchen

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