Vegetarische Ernährung
Fleischfrei leben: Evelyn Weigert im Selbstversuch
Im Video: YouTuberin und Influencerin Evelyn Weigert verzichtet einen Monat auf Fleisch und berichtet von ihren Erfahrungen.
Nachhaltigkeit
Nachhaltige Ernährung
© AOK BTS Ailine Liefeld
Gesund und nachhaltig im Alltag
Ernährungsplan
Trend in der Küche: Meal Prepping
Meal Prep ist ideal für jeden, der im hektischen Alltag Zeit und Geld sparen und sich dennoch gesund ernähren will. Welche Vorteile Meal Prep noch hat und was beim Vorkochen zu beachten ist.
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Tipps gesunde Ernährung
Die Superfoods von nebenan
Vitamine und Mineralstoffe sind die besten Freunde des Immunsystems. Aromatisch verpackt in süßen Trauben und kräftigem Kohl wehren sie Erkältungsviren ab. Welches Obst und Gemüse jetzt Saison hat und warum der heimische Apfel auch der Umwelt schmeckt.