Zucker

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Gesundheitsmagazin

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Zwei Holzschalen sind mit Rosinen und Trauben gefüllt und stehen auf einem Tisch.

Rosinen: Nützen oder schaden sie der Gesundheit?

Getrocknete Weintrauben enthalten viele Nährstoffe, aber auch viel Zucker. Wie können sie in eine gesunde Ernährung integriert werden?

49 Artikel zu Zucker

18.02.2026 - Zucker
Auf den ersten Blick scheinen Zuckerersatzstoffe gesünder als Haushaltszucker. Doch es gibt Hinweise, dass auch Erythrit schädlich sein kann.
14.11.2025 - Gemüse
Doc Felix erklärt den Unterschied zwischen Hunger und Appetit – er zeigt, wie die gefürchteten Heißhungerattacken entstehen und wie man sie vermeidet.
13.10.2025 - Diabetes
Trinken ist enorm wichtig. Doch in vielen Getränken ist versteckter Zucker enthalten. Wie Sie Ihren Durst optimal und gesund stillen können.
27.08.2025 - Zucker
Softdrinks sind beliebt, schmecken süß und sind scheinbar erfrischend. Doch sie enthalten viele Kalorien und fördern Übergewicht.
13.08.2025 - Alkohol
Alkoholfreie Drinks liegen im Trend. Doch alkoholfrei ist nicht automatisch „gesund”. Vor allem Menschen mit einer Suchterkrankung sollten vorsichtig sein.
08.08.2025 - Zucker
Der zuckerfreie Monat ist eine Internet-Challenge, die mit vielen Versprechen daherkommt: besserer Geschmacksinn, Abnehmen und mehr. Das ist dran am Trend.
06.08.2025 - Diäten
Durch ein Überangebot an hochverarbeiteten Lebensmitteln und Fast Food nehmen wir mehr Kalorien zu uns, als wir zum Sattwerden brauchen. Was dagegen hilft.
10.02.2025 - Diabetes
Es gibt viele Mythen rund um die „Zuckerkrankheit“, die Menschen mit Diabetes Typ 1 oder Typ 2 verunsichern können. Was ist dran an diesen Aussagen?
07.02.2025 - Mundhygiene
Fluorid ist wichtig, damit Zähne und Knochen fest und gesund bleiben. Immer wieder hört man jedoch, Fluorid schade dem Körper. Was stimmt?
22.01.2025 - Diabetes
Die Diagnose Diabetes ist für viele Menschen ein Schock. Wie lässt es sich mit der Zuckerkrankheit leben? Ein Betroffener berichtet.
23.07.2024 - Diabetes
Beim Insulinspritzen sollten Sie immer unterschiedliche Körperstellen wählen, sonst entstehen Wucherungen. Wie Sie vorgehen können, lesen Sie hier.
14.06.2024 - Gesunde Lebensmittel
Viele Menschen bevorzugen Getränke mit Kohlensäure. Wann es ratsam ist, auf den Sprudel zu verzichten.

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