Thema

Gesunder Rücken

Den Rücken gesund zu halten ist eine wichtige Aufgabe der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Ob Rückenübungen für Menschen, die viel sitzen, oder Tipps fürs Heben von Lasten: Wer im Arbeitsalltag rückenschonend vorgeht, vermeidet Rückenbeschwerden.

Aktuelles

  • Einsamkeit: Drei Personen sind sichtbar aus unterschiedlichen Perspektiven. Zwei der Personen sind miteinander im Gespräch und einander zugewandt. Die dritte Person ist weiter hinten sichtbar, sie ist mit niemandem im Gespräch.
    04.09.2026 | Psychische Gesundheit

    Fühlen sich Mitarbeitende einsam, sinken ihre Motivation, Kreativität und Produktivität. Was Arbeitgeber dagegen tun können.
  • gesundes unternehmen Ausgabe 3-2026: Mann säubert einen dampfenden Kaffeeautomaten.
    08.07.2026 | AOK-Magazin für Arbeitgeber

    Starker Termin- und Leistungsdruck belastet viele Beschäftigte mental und körperlich. Wie Arbeitgeber gegensteuern können.
  • AOK atWork: Zwei Menschen schauen in einer Büroküche gemeinsam auf ein Smartphone, umgeben von gesunden Lebensmitteln
    30.06.2026 | Digitale BGF

    Arbeitgeber können ihren Beschäftigten jetzt ein Angebot für mehr BGF-Vielfalt per App machen: mit der Plattform AOK atWork.
  • Digitale Kompetenz: Eine junge Frau sitzt an einem Tablet und arbeitet in der Lounge eines großen Büros.
    26.06.2026 | Jetzt als Video

    Erfahren Sie im Seminarvideo, wie es gelingt, mit den neuen digitalen Technologien und KI im Beruf gesund voranzukommen.

Ihre persönliche Ansprechperson bei der AOK Sachsen-Anhalt

Bei Fragen rund um das Thema Betriebliche Gesundheit

Finden Sie Ihre persönliche Ansprechperson

Ihre PLZ
Land
Weiteres zum Thema

Das könnte Sie auch interessieren

Passende Informationen zum Thema Gesunder Rücken

Bewegung am Arbeitsplatz

Mehr Schwung im Job: Ob spezielle Bewegungsangebote oder dynamisches Sitzen – Unternehmen können die Beschäftigten mit einfachen Maßnahmen in Bewegung bringen. Davon profitieren alle.

Mehr erfahren

Mehr Bewegung am Schreibtisch

Wer viel sitzt, sollte auf ausreichend Bewegung achten: Ergonomische Arbeitsplätze, die den Tisch in ein Stehpult verwandeln, sind nur eine Möglichkeit. Denn auch das Stehen kann dynamisch optimiert werden, Zusätzliche Bewegungspausen sollten außerdem eingeplant werden.

Mehr erfahren

Richtig sitzen bei der Arbeit

Wer viel sitzt, sollte es dynamisch tun, also sich dabei möglichst viel bewegen und die Position verändern. Mit ein paar Übungen gelingt das gut im Arbeitsalltag.

Mehr erfahren
Kontakt zur AOK Sachsen-Anhalt
Grafik Ansprechpartner

Persönliche Ansprechperson

Nehmen Sie direkten Kontakt zu Ihrer persönlichen Ansprechperson auf.
Telefon Icon

Hotline 0800 226 5354

24 Std. rund um die Uhr kostenlos aus dem deutschen Fest- & Mobilfunknetz
Grafik e-mail

Kontaktformular

Melden Sie uns Ihr Anliegen, wir antworten umgehend oder rufen Sie zurück.