#Auszeit am 01.11.2018 aktualisiert am 20.01.2020

Auszeit im Kloster: Angebote in Baden-Württemberg

Auszeit im Kloster - Innenraum einer Kirche.
stocksy.com / Rialto Images

Mit sich allein sein, innehalten und neue Kraft schöpfen: Eine Auszeit im Kloster bietet dir Raum für eigene Gedanken und Gefühle.

Häufig nehmen wir nicht wahr, wie dringend wir eine Pause brauchen und wie wenig Zeit wir uns selbst schenken. Zugleich unterschätzen wir, wie gut uns mehr Achtsamkeit tun kann. Stattdessen eilen wir von Termin zu Termin und versuchen, allen Anforderungen gerecht zu werden.
Dabei sind Auszeiten besonders in belastenden und stressigen Lebensphasen wertvoll: Wenn du das Gefühl hast, dass dir die kurzen Pausen im Alltag nicht mehr ausreichend Kraft geben, kannst du über eine längere Auszeit nachdenken.

Im Alltag kann das zum Beispiel eine kurze Meditation am Morgen oder ein Spaziergang am Abend sein. Die Pausen bauen Stress ab und helfen dir, deine Gedanken zu sortieren und zu reflektieren: Was passiert in meinem Leben? Wie geht es mir mit meiner aktuellen Lebenssituation? Wonach sehne ich mich? Lebe ich an mir vorbei?

Wichtig: Die Auszeit sollte nicht zugepflastert sein mit Aktivitäten. Es sollte Zeit sein, die dir guttut. Eine Auszeit ist etwas Bewusstes, in der du dich spürst.

Wie merke ich, dass ich eine Auszeit brauche?

Innehalten und durchatmen solltest du spätestens dann, wenn du beispielsweise

  • häufig unruhig und gereizt bist,
  • dich überfordert und überlastet fühlst,
  • schlecht schläfst und deine Gedanken kreisen,
  • in deinem Kopf „aufräumen“ möchtest.

Warum eine Auszeit im Kloster?

Eine Auszeit im Kloster mag für den einen oder anderen zuerst ungewöhnlich klingen – und möglicherweise auch mit Skepsis verbunden sein. Doch die Zeit hinter den Klostermauern bietet mehr als Gebetsstunden.

Die Ruhe und Abgeschiedenheit vom Alltag helfen dir, dich wieder auf dich zu besinnen und eigenen Gedanken, Gefühlen und Wünschen Raum zu geben. Du kannst dich auf dich selbst konzentrieren und dich zurückziehen – oder im Austausch mit anderen neue Sichtweisen erschließen und andere Lebensweisen kennenlernen.

Ich bin nicht religiös – darf ich trotzdem ins Kloster?

Auch ohne religiösen Hintergrund kannst du ein Kloster besuchen. Die Auszeit kann sich ganz unterschiedlich gestalten: Manche Klöster in Baden-Württemberg bieten feste Programme an. Bei anderen ist die Teilnahme an Gebeten, Gottesdiensten und anderen Aktivitäten rund um das Klosterleben freiwillig. Ob du nur ein paar Tage im Kloster bleibst, eine Woche oder vielleicht länger, entscheidest du.

Eine Regel allerdings gilt in fast allen Klöstern: Alles, was ablenkt und Stress verursacht, ist tabu. Computer, Terminplaner und das Handy bleiben daher am besten aus. So ist genügend Zeit, um den eigenen Gedanken Aufmerksamkeit zu schenken – und abends wieder mal zu einem Buch zu greifen.

Aktuelle Corona-Beschränkungen in Baden-Württemberg

Wichtig: Bitte beachte die aktuellen Ausgangsbeschränkungen in Baden-Württemberg. Aufgrund der hohen Infektionszahlen gelten ab dem 12. Dezember 2020 verschärfte Regeln: Zwischen 5 bis 20 Uhr ist es demnach erlaubt, zum Beispiel Sport an der frischen Luft auszuüben. Nachts zwischen 20 und 5 Uhr darf das Haus nur noch aus triftigen Gründen verlassen werden. Alle Infos zu dieser Maßnahme findest du hier.

Einen Überblick über alle Corona-Regelungen in Baden-Württemberg erhältst du hier.

Ein Blick hinter die Klostermauern: das Video

Du bist neugierig geworden? Unser Video gibt dir einen Einblick, wie eine Auszeit im Kloster aussehen kann.

Klöster in Baden-Württemberg für Gäste: Ein Überblick

Für einen Aufenthalt in einem Kloster bedarf es einer Anmeldung. Die Aufenthaltszeit bestimmst du selbst. Nur selten wird ein Mindestaufenthalt vorausgesetzt. Die meisten Klöster verlangen für Unterbringung und Verpflegung einen Tagespreis in unterschiedlicher Höhe. Für Baden-Württemberg haben wir dir eine kleine Auswahl zusammengestellt. Bist du an anderen Aufenthaltsorten in Deutschland interessiert, dann empfehlen wir dir die Suche über Ordensgemeinschaften in Deutschland.

Auszeit im Kloster: Region Schwarzwald

Auszeit im Kloster: Region Ostalb

Auszeit im Kloster: Region Bodensee

Auszeit im Kloster: Region Nord-Baden-Württemberg

Auszeit im Kloster: Region Donau-Iller

Achtsamkeitsübungen

Gönn dir eine Auszeit – mit unseren Achtsamkeitsübungen. Entfliehe dem Alltagsstress und finde deine innere Ruhe.

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    veröffentlicht am 01.11.2018 aktualisiert am 20.01.2020

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