Motivation

Jeder Mensch kann an sich arbeiten, dieser Prozess wird oft Selbstoptimierung genannt. Doch diese sollte Grenzen haben, denn sonst droht ein Selbstoptimierungswahn.

Ziele SMART zu definieren, ist eine spezielle Methode der Zielsetzung. Sie soll verhindern, dass ein Vorhaben früher oder später scheitert.

Mental starke Menschen können ihre Bestleistung auch in angespannten Situationen abrufen. Wie sich die Fähigkeit üben lässt, lesen Sie hier.

Rauchen kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Augengesundheit haben und erhöht die Risiken für Erkrankungen wie Makuladegeneration (AMD), Grauen Star und Glaukom.

Mit einer Blasenspiegelung lassen sich Erkrankungen der Blase oder Harnröhre erkennen. Was Sie vor und nach einer Blasenspiegelung beachten sollten.

Rückenschmerzen sind ein Volksleiden und können alle Generationen treffen. Wie können Erwachsene, Kinder und Jugendliche möglichst lange schmerzfrei bleiben?