Gesunder Rücken
Den Rücken gesund zu halten ist eine wichtige Aufgabe der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Ob Rückenübungen für Menschen, die viel sitzen, oder Tipps fürs Heben von Lasten: Wer im Arbeitsalltag rückenschonend vorgeht, vermeidet Rückenbeschwerden.
Ihre persönliche Ansprechperson bei der AOK Sachsen-Anhalt
Bei Fragen rund um das Thema Betriebliche Gesundheit
Finden Sie Ihre persönliche Ansprechperson
Das könnte Sie auch interessieren
Passende Informationen zum Thema Gesunder Rücken
Mehr Bewegung am Schreibtisch
Wer viel sitzt, sollte auf ausreichend Bewegung achten: Ergonomische Arbeitsplätze, die den Tisch in ein Stehpult verwandeln, sind nur eine Möglichkeit. Denn auch das Stehen kann dynamisch optimiert werden, Zusätzliche Bewegungspausen sollten außerdem eingeplant werden.
Mehr erfahren
Richtig sitzen bei der Arbeit
Wer viel sitzt, sollte es dynamisch tun, also sich dabei möglichst viel bewegen und die Position verändern. Mit ein paar Übungen gelingt das gut im Arbeitsalltag.
Mehr erfahren
Betriebssport fördert und verbindet
Arbeit und sportliche Aktivitäten miteinander zu verbinden, kommt bei den Beschäftigten gut an. Es stärkt nicht nur die Gesundheit, sondern auch den Teamgeist. Gute Gründe für Betriebssport.
Mehr erfahrenPersönliche Ansprechperson
Hotline 0800 226 5354
Kontaktformular



