Gesunde Pausen und Erholungsfähigkeit
Regelmäßige Pausen am Arbeitsplatz erhalten die Gesundheit und fördern die Leistungsfähigkeit. Grund genug für eine gesunde Pausenkultur. Wichtige Aspekte einer gesunden Pause können sein, zu entspannen, sich zu bewegen oder etwas Gesundes zu essen. So wirken Arbeitspausen erholsam.
Ihre persönliche Ansprechperson bei der AOK Sachsen-Anhalt
Bei Fragen rund um das Thema Betriebliche Gesundheit
Finden Sie Ihre persönliche Ansprechperson
Das könnte Sie auch interessieren
Passende Informationen zum Thema Gesunde Pause und Erholungsfähigkeit
Rückenmuskulatur stärken
Wer akut unter Rückenschmerzen leidet, kann sich mit ein paar praktischen Übungen bereits etwas Linderung verschaffen.
Mehr erfahrenRückenschmerzen vorbeugen
Rückenschmerzen sind durch das richtige Verhalten bei der Arbeit oft vermeidbar. Am effektivsten ist es, möglichst oft zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen zu wechseln.
Mehr erfahrenRichtig sitzen bei der Arbeit
Wer viel sitzt, sollte es dynamisch tun, also sich dabei möglichst viel bewegen und die Position verändern. Mit ein paar Übungen gelingt das gut im Arbeitsalltag.
Mehr erfahren
Persönliche Ansprechperson
Hotline 0800 226 5354
Kontaktformular