
Gesund führen
Die moderne Arbeitswelt verändert alle Strukturen. Digitale Prozesse erhöhen Geschwindigkeit und Druck, Hierarchien verflachen und erfordern mehr Selbstverantwortung. Führungskräfte können ihre Beschäftigten durch gesundheitsgerechtes Führen aktiv beim anstehenden Wandel begleiten.
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Kurz und gut
Ein langer Mittagsschlaf ist nicht nötig, um erfrischt in den restlichen Arbeitstag zu starten. Schon wenige Minuten können für Erholung sorgen – Powernapping heißt die Zauberformel.
Mehr erfahrenSich entspannen in der Arbeitspause
Entspannung in der Pause ist sehr individuell. Arbeitgeber können dazu vielfältige Angebote machen, wie Pausen effektiv zur Entspannung der Beschäftigten beitragen.
Mehr erfahrenAktive Pause
Je nach Tätigkeit können die Anforderungen an eine aktive Pause ganz unterschiedlich sein: Ein Spaziergang nach langem Sitzen oder gezielte Übungen am Arbeitspatz können Fehlhaltungen entgegenwirken.
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