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Gesunder Rücken

Den Rücken gesund zu halten ist eine wichtige Aufgabe der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Ob Rückenübungen für Menschen, die viel sitzen, oder Tipps fürs Heben von Lasten: Wer im Arbeitsalltag rückenschonend vorgeht, vermeidet Rückenbeschwerden.

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  • Mit dem Rad zur Arbeit: Eine junge Frau und ein älterer Mann radeln durch einen Park
    15.06.2026 | Mitmachaktion startet am 1. Mai

    Ab dem 1. Mai bis Ende August zählt wieder jeder gefahrene Kilometer, der mit dem Rad zur Arbeit absolviert wird. Jetzt anmelden.
  • Die AOK-Broschüren zur Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF): Vier Titelbilder von BGF-Broschüren
    20.05.2026 | Bereit zum Download

    Die BGF-Broschüren sind aktualisiert, barrierefrei und es gibt zwei neue Themen: New Work und Nachhaltigkeit.
  • Diversität im Unternehmen: Drei Teammitglieder im freundlichen Austausch
    18.05.2026 | Vielfalt im Unternehmen

    Am 19. Mai 2026 ist der diesjährige Diversity Tag, der darauf aufmerksam macht, wie gewinnbringend Vielfalt in der Arbeitswelt ist.
  • Basisarbeitende wertschätzen: Paketlieferant klingelt an einem Wohnhaus
    18.05.2026 | Jetzt als Video

    Basisarbeiten wie reinigen, liefern und Co verdienen mehr Wertschätzung. Das Seminarvideo zeigt, wie es gelingt.

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