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Gesunder Rücken

Den Rücken gesund zu halten ist eine wichtige Aufgabe der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Ob Rückenübungen für Menschen, die viel sitzen, oder Tipps fürs Heben von Lasten: Wer im Arbeitsalltag rückenschonend vorgeht, vermeidet Rückenbeschwerden.

Aktuelles

  • Online-Seminar Pflege und Beruf vereinbaren: Eine Frau kümmert sich um einen Mann im Rollstuhl
    09.09.2026 | Jetzt als Video

    Wie können Arbeitgeber ihre Beschäftigten dabei unterstützen, wenn sie neben dem Beruf noch Angehörige pflegen? Tipps im Seminarvideo.
  • Einsamkeit: Drei Personen sind sichtbar aus unterschiedlichen Perspektiven. Zwei der Personen sind miteinander im Gespräch und einander zugewandt. Die dritte Person ist weiter hinten sichtbar, sie ist mit niemandem im Gespräch.
    04.09.2026 | Psychische Gesundheit

    Fühlen sich Mitarbeitende einsam, sinken ihre Motivation, Kreativität und Produktivität. Was Arbeitgeber dagegen tun können.
  • Flexible Arbeitszeiten: Frau in Videomeeting am Laptop.
    13.08.2026 | Newsletter Ausgabe 08/2026

    Gut für Unternehmen und Beschäftigte: Mehr Zeitsouveränität kann die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben verbessern. Über Arbeitszeitmodelle und deren Umsetzung.
  • AOK atWork: Zwei Menschen schauen in einer Büroküche gemeinsam auf ein Smartphone, umgeben von gesunden Lebensmitteln
    30.06.2026 | Digitale BGF

    Arbeitgeber können ihren Beschäftigten jetzt ein Angebot für mehr BGF-Vielfalt per App machen: mit der Plattform AOK atWork.

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