Arbeiten im Freien: Sonnenschutz

• Überdachungen und Sonnenschutz: Zelte, Sonnensegel, Sonnenschirme oder Überdachungen an Arbeitsplätzen und Pausenorten einrichten. Auch temporäre Unterstände auf Baustellen reduzieren die UV-Belastung deutlich.
• Maschinen und Fahrzeuge: Fahrerkabinen von Baumaschinen und Fahrzeugen mit UV-absorbierenden Scheiben und, wenn möglich, mit Klimaanlagen ausstatten.
• Beschattung von Arbeitsbereichen: Gerüste, Bühnen oder Arbeitsflächen mit lichtdurchlässigen, UV-absorbierenden Planen oder Netzen ausrüsten.
• Hitzeschutz im Betrieb: In Innenräumen Sonnenschutz an Fenstern nutzen (Rollos, Jalousien, Sonnenschutzfolien) und für ausreichende Lüftung oder Kühlung sorgen – auch das entlastet Beschäftigte, die zwischen Innen- und Außenbereichen wechseln.

• Arbeitszeiten an UV-Index und Hitze anpassen: Kräftige Sonne und hohe UV-Werte in den Mittagsstunden (in der Regel 11 bis 16 Uhr im Sommer) nach Möglichkeit meiden. Tätigkeiten im Freien auf den frühen Vormittag oder den späten Nachmittag legen.
• Flexible Arbeitszeitmodelle nutzen: Wenn es betrieblich möglich ist, Früh- oder Spätschichten einführen, um Belastungsspitzen durch Hitze und UV-Strahlung zu vermeiden.
• Pausenplanung: Ausreichende Pausen im Schatten oder in kühlen Räumen vorsehen. Pausen häufiger, aber kürzer strukturieren, wenn die Belastung hoch ist.
• Aufgaben verlagern: Besprechungen, Dokumentation und andere Tätigkeiten möglichst in Innenräume verlegen, um die Gesamtbelastung im Freien zu senken.

• Schutzkleidung: Leichte, aber körperbedeckende Kleidung mit langen Ärmeln und langen Hosen aus dicht gewebten, luftdurchlässigen Stoffen oder zertifizierter UV-Schutzkleidung (hoher UPF-Wert, das ist der UV-Schutzfaktor für Textilien).
• Kopfbedeckung: Hüte oder Mützen mit breiter Krempe oder Nackenschutz schützen Kopf, Gesicht, Ohren und Nacken vor UV-Strahlung. Diese Bereiche sind besonders häufig von aktinischen Keratosen (Vorstufe von weißem Hautkrebs) und weißem Hautkrebs betroffen.
• Sonnenbrillen: Sonnenbrillen mit ausreichendem UV-Schutz (Kennzeichnung zum Beispiel UV-400) schützen die Augen vor kurz- und langfristigen Schäden. Für gewerbliche Tätigkeiten kommen geprüfte Modelle nach den Vorgaben für Augen- und Gesichtsschutz infrage.

Hautschutz durch Sonnencreme:
Sonnenschutzmittel ersetzen keine Kleidung, ergänzen sie aber vor allem an unbedeckten Körperstellen:

• Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF 30, besser 50) bereitstellen und zur regelmäßigen Anwendung motivieren.
• Sonnenschutz etwa 20–30 Minuten vor Arbeitsbeginn im Freien auftragen und im Laufe des Tages mehrfach erneuern, insbesondere bei Schwitzen.
• Ohren, Nacken, Stirn, Nase, Lippenränder, Handrücken und Unterarme nicht vergessen.

UV-Index-Apps oder tragbare UV-Messgeräte zeigen Beschäftigten, wie hoch die tägliche Belastung ist. Sie können Hinweise für zusätzliche Schutzmaßnahmen geben – etwa, wenn ein geplanter Arbeitstag mit besonders hoher UV-Belastung verbunden ist.

Wenn Führungskräfte selbst auf Sonnenschutz achten und Hitzeschutz ernst nehmen, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Beschäftigte mitziehen. Das steigert die Aufmerksamkeit für das Thema:

• Beschäftigte an der Gefährdungsbeurteilung beteiligen,
• Ideen für praktikable Lösungen sammeln (geeignete Schattenplätze, Pausenzeiten),
• Unterweisungen zu UV-Schutz, UV-Index und Hitzeschutz regelmäßig anbieten,
• Gesundheitsaktionen nutzen – etwa Haut-Checks oder Gesundheitstage.

Ausreichendes Trinken ist ein zentraler Baustein des Hitzeschutzes. Arbeitgeber können Trinkpausen fördern und Wasser bereitstellen. 
Nutzen Sie unsere Tipps zu Trinkmengen und Wasserbedarf bei Hitze.

Beschäftigte und Führungskräfte sollten typische Symptome von Hitzeerschöpfung und Hitzschlag kennen (etwa Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, heiße, trockene Haut oder Verwirrtheit) und wissen, wie sie im Notfall reagieren.