Familie

Liebe & Sexualität

Für immer glücklich? Was tun, wenn die erste Verliebtheit in der Beziehung endet, Eifersucht und Liebeskummer aufkommen oder einer von beiden fremdgeht?

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Ein junger Mann und eine junge Frau liegen gemeinsam im Bett. Der Mann küsst die Frau auf die Stirn.

Mythen

Tipps, um sich auf Analsex vorzubereiten

Analverkehr kann für Menschen aller Geschlechter ein aufregendes Erlebnis sein. Diese Tipps helfen dabei.

Ein Paar liegt glücklich lächelnd im Bett und teilt einen intimen Moment, bei dem der Mann die Frau auf die Wange küsst.

Kommunikation

Sexueller Konsens: Wann ist Sex einvernehmlich?

Was bedeutet sexuelle Zustimmung? Warum Konsens so wichtig ist, wie Sie ihn kommunizieren und warum dieses Wissen auch Kinder und Jugendliche schützt.

Eine junge Frau umarmt einen Mann. Ihre Augen sind geschlossen. Der Mann ist von hinten abgebildet, sein Gesicht ist nicht zu erkennen.

Gefühle

Sexualbegleitung: Unterstützung für Menschen mit Behinderung

Eine Sexualbegleitung hilft Menschen mit körperlicher oder geistiger Beeinträchtigung, ihre Sexualität auszuleben. Worum es dabei genau geht, lesen Sie hier.

Liebe & Sexualität im Überblick

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Partnerschaft

Auf einem Balkon zum Garten sitzen sich eine junge Frau und ein junger Mann an einem Tisch gegenüber. Die Frau liest lächelnd auf ihrem Smartphone. Der Mann hebt gestikulierend beide Hände.

Digital gesund

Smartphone statt Gespräch: Wie Phubbing Beziehungen gefährdet

Wenn sich jemand mehr für sein Smartphone als für andere Menschen interessiert, kann das sehr verletzend sein. Wie Sie Phubbing erkennen und was dagegen hilft.

Eine junge Frau sitzt mit einem entspannten Lächeln auf einem Sofa, sie trägt große kabellose Kopfhörer und blickt auf ihr Smartphone.

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Parasoziale Beziehungen: Warum wir uns in Stars verlieben

Die intensive Bindung zu Idolen ist mehr als nur Schwärmerei. Sie kann die Psyche stärken – hat aber auch eine gesunde Grenze, die man kennen sollte.

Ein Mann und eine Frau, die beide von Übergewicht betroffen sind, sitzen in einem Café. Die Frau trinkt einen Kaffee, der Mann einen Eistee.

Partnerschaft

Essgewohnheiten: Warum Paare zunehmen

Paare nehmen in einer Beziehung häufig gemeinsam zu. Warum die Kilos mehr werden und sich die Essgewohnheiten ändern.

Gefühle

Eine junge Frau sitzt mit angezogenen Beinen auf der Couch und guckt nachdenklich.

Depression

Depression: Wie Online-Selbstmanagement und Apps helfen können

Wer von Depressionen betroffen ist und Rat im Netz sucht, sollte bei digitalen Selbsthilfegruppen und Apps, in Foren und auf Social Media auf Folgendes achten.

Beziehungsprobleme

Zwei männliche und eine weibliche Person sitzen zusammen auf dem Fußboden und sehen fern.

Beziehungsprobleme

Polyamorie – kommt die Beziehungsform für mich infrage?

Wer viele liebt, steht vor gesundheitlichen Herausforderungen: Für wen sich Polyamorie und offene Beziehung eignen und was es dafür braucht – ein Interview.

Über Gefühle reden: Ein Paar spricht über die psychische Gesundheit des Mannes im Wohnzimmer.

Beziehungsprobleme

Was tun, wenn der Partner nicht über seine Gefühle spricht?

Ein junger Vater hebt in seinem Wohnzimmer sein Baby hoch und küsst es auf die Wange.

Beziehungsprobleme

Wie Bindungstypen auf Beziehungen von Erwachsenen wirken

Hormone

Eine Frau sitzt in einem dunklen Zimmer auf ihrem Bett und schaut aus dem Fenster. Draußen sind unscharfe Stadtlichter im Dunkeln zu sehen.

Schlafrhythmus

Welche Folgen hat Lichtverschmutzung für unsere Gesundheit?

Nächtliches Licht bringt unseren Biorhythmus durcheinander. Was nächtliches Licht im Körper bewirkt und wie wir uns vor Lichtbelastung schützen können.

Eine kleine mit Öl gefüllte Schale steht auf einem Holztisch, daneben liegen Nachtkerzenblüten.

Heilpflanzen

Nachtkerzenöl: Helfer bei Hauterkrankungen und Frauenleiden?

Nachtkerzenöl wird häufig bei Neurodermitis und Hitzewallungen empfohlen. Doch wie wirksam ist der Pflanzenextrakt tatsächlich bei körperlichen Beschwerden?

Eine junge Frau sitzt am Tisch vor einem Laptop und stützt das Gesicht in die Hände, die Augen geschlossen.

Hormone

Social-Media-Trend „Cortisol-Detox“: Wie sinnvoll ist das?

Ein Social-Media-Trend bewirbt „Cortisol-Detox“. Brauchen wir das wirklich? Was ist dran an den Selbsttests und Entgiftungsempfehlungen?

Mythen

Auf einem Holztisch steht ein Glas mit hellgelbem Gurkenwasser. Es ist mit einer aufgespießten Essiggurkenscheibe garniert. Im Hintergrund ergänzen ein Glas eingelegter Gurken und eine einzelne Essiggurke die Szene.

Gesunde Lebensmittel

Gurkenwasser trinken gegen Krämpfe? Das ist dran am Hype

Essiggurkenwasser ist das neue Trendgetränk unter Sportbegeisterten. Es soll gesund sein und besonders bei Muskelkrämpfen helfen. Ist die Wirkung belegt?

Konflikte

Eine Frau in Businesskleidung, die nur von hinten zu sehen ist, spricht mit einer anderen Frau und deutet mit dem Zeigefinger auf sie. Die andere Frau blickt leicht angespannt.

Zufriedenheit

Wer stark ist, kann besser mit Krisen umgehen

Eine junge Frau liegt vor der Öffnung eines Magnetresonanztomographen. Im Hintergrund macht jemand Notizen auf einem Papier.

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Chorea Huntington: Symptome und Ursachen der Hirnerkrankung

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Sechs Frauen und Männer sitzen zusammen am Tisch und essen Tacos, die Stimmung ist fröhlich.

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Durch Tanzen und Kochen die kulturelle Identität stärken

Kulturelle Identität gibt Halt, wenn das Leben zwischen Herkunft und Integration herausfordert. Wie Kochen und Tanzen dabei helfen können.

Eine ältere Frau sitzt auf dem Sofa und schaut nachdenklich aus dem Fenster. Im Hintergrund ist Weihnachtsdekoration zu sehen.

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Trauer an Weihnachten: Zwischen Erinnerung und Neubeginn

Weihnachten in der Trauer: Tipps, Rituale und Strategien, um den Verlust eines geliebten Menschen in der Weihnachtszeit besser zu bewältigen.

Junge, dünne Frau beim Klettern an der Boulderwand aus der Vogelperspektive.

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Anorexia athletica: Leistung im Sport um jeden Preis

Bei Anorexia athletica wird das Essverhalten beim Sport zur Belastung – mit krankmachenden Folgen. Woran Sie das Leiden erkennen und wie Sie gegensteuern.