Körper & Psyche

Stoffwechsel

Unzählige Stoffwechselprozesse laufen tagtäglich unbemerkt in unserem Körper ab. Hier erfahren Sie mehr über verschiedene Stoffwechselerkrankungen und welche Therapien es gibt.

Ein junger Mann sitzt auf dem Sofa und misst seinen Insulinspiegel

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Ein kleiner Junge inhaliert zuhause. Seine Mutter hält ihm die Inhalationsmaske über Mund und Nase.

Atmung

Mukoviszidose: Ursachen, Behandlung und Lebenserwartung

Mukoviszidose ist eine angeborene Stoffwechselerkrankung und bisher nicht heilbar. Was bedeutet das für Betroffene? Welche neuen Therapien gibt es?

Eine junge Frau sitzt am Tisch vor einem Laptop und stützt das Gesicht in die Hände, die Augen geschlossen.

Hormone

Social-Media-Trend „Cortisol-Detox“: Wie sinnvoll ist das?

Ein Social-Media-Trend bewirbt „Cortisol-Detox“. Brauchen wir das wirklich? Was ist dran an den Selbsttests und Entgiftungsempfehlungen?

Eine übergewichtige Frau liegt mit einem Baby im Arm in einem Krankenhausbett.

Entwicklung Baby

Stoffwechselstörung beim Kind durch mütterliches Übergewicht?

Bringen Schwangere zu viel auf die Waage, kann das zu Übergewicht und Stoffwechselstörungen beim Kind führen. Welche Risiken fetale Programmierung birgt.

Stoffwechsel im Überblick

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Diäten

Eine mehrgewichtige Frau sitzt im Wohnzimmer auf dem Sofa, vor ihr steht eine Schachtel mit Pizza.

Diäten

Adipositas und Psyche: Warum Gewohnheiten entscheidend sind

Wie können wir unser Verhalten ändern, insbesondere wenn wir langfristig abnehmen wollen? Psychologin Prof. Dr. Claudia Luck-Sikorski erklärt es im Video.

Auf grauem Hintergrund stehen zwei kleine Glasschalen, gefüllt mit Apfel-Zimt-Quark und Hafercrunch-Topping. Daneben sind zwei halbierte Äpfel arrangiert. Im Hintergrund verstreute Haferflocken und Mandeln sowie Bananen.

Rezepte für die 66-Tage-Challenge

Rezept: Apfel-Zimt-Quark mit Hafercrunch von Jenny Böhme

Weißer Teller mit braunem Rand, gefüllt mit rotem Kichererbsencurry mit Reis, bestreut mit Petersilie. Ein Löffel steckt in dem Curry. Im Hintergrund eine Schälchen mit Reis, ein Schälchen mit Kichererbsen, sowie Petersilie, Möhren und Cherrytomaten.

Rezepte für die 66-Tage-Challenge

Rezept: Rotes Kichererbsencurry mit Reis von Jenny Böhme

Prävention

Ein junger Mann sitzt auf dem Fußboden vor einem Sofa. In der rechten Hand hält er ein Smartphone, mit der linken fährt er sich durch die Haare. Er schaut ernst auf das Display.

Gesellschaft

Wie schütze ich mich vor digitaler Gewalt? – 10 Tipps

Gewalt gibt es in der analogen wie in der digitalen Welt. Es gibt keinen hundertprozentigen Schutz dagegen – aber Möglichkeiten, digitale Gewalt zu erschweren.

Krankheitssymptome

Eine junge Frau zeigt auf ihren überstreckten Arm.

Krankheitssymptome

Ehlers-Danlos-Syndrom: seltene Erbkrankheit im Überblick

Augen

Ursachen und Symptome bei Augenmigräne

Diabetes

Nahaufnahme von Gerstenähren auf einem Feld.

Darm

Gerste – fast vergessen, aber äußerst gesund

Die Getreideart Gerste ist ein traditionelles Grundnahrungsmittel. Doch in Europa ist sie in Vergessenheit geraten. Was Gerste so gesund macht.

Eine Frau schenkt sich aus einer Karaffe Wasser in ein Glas ein. Das Wasser enthält einige Zitronen- und Gurkenscheiben.

Prävention

Gesunde Getränke: Was sind die besten Durstlöscher?

Trinken ist enorm wichtig. Doch in vielen Getränken ist versteckter Zucker enthalten. Wie Sie Ihren Durst optimal und gesund stillen können.

Auf einem Tisch sind Hülsenfrüchte, Salat, Gemüse, Obst, Lachs und Vollkornbrot angerichtet.

Diäten

Gesund abnehmen mit der nordischen Ernährung

Sie suchen eine Alternative zur Mittelmeerdiät? Ein gesundes Pendant ist die Wikinger-Diät. Welche Vorteile sie für die Gesundheit und beim Abnehmen hat.