Körper & Psyche

Stoffwechsel

Unzählige Stoffwechselprozesse laufen tagtäglich unbemerkt in unserem Körper ab. Hier erfahren Sie mehr über verschiedene Stoffwechselerkrankungen und welche Therapien es gibt.

Ein junger Mann sitzt auf dem Sofa und misst seinen Insulinspiegel

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Eine junge Frau sitzt am Tisch vor einem Laptop und stützt das Gesicht in die Hände, die Augen geschlossen.

Hormone

Social-Media-Trend „Cortisol-Detox“: Wie sinnvoll ist das?

Ein Social-Media-Trend bewirbt „Cortisol-Detox“. Brauchen wir das wirklich? Was ist dran an den Selbsttests und Entgiftungsempfehlungen?

Eine übergewichtige Frau liegt mit einem Baby im Arm in einem Krankenhausbett.

Entwicklung Baby

Stoffwechselstörung beim Kind durch mütterliches Übergewicht?

Bringen Schwangere zu viel auf die Waage, kann das zu Übergewicht und Stoffwechselstörungen beim Kind führen. Welche Risiken fetale Programmierung birgt.

Eine etwas fülligere Frau sitzt mit verschränkten Armen an einem Tisch. Die Frau kann sich nicht zwischen einem Apfel oder einem Donut entscheiden, die vor ihr stehen.

Schlafstörungen

Wie fehlende Nachtruhe das Körpergewicht beeinflusst

Wer wenig schläft, hat ein höheres Risiko für Übergewicht. Was sind die Gründe dafür? Ein Blick in wissenschaftliche Studien.

Stoffwechsel im Überblick

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Diäten

Auf grauem Hintergrund stehen zwei kleine Glasschalen, gefüllt mit Apfel-Zimt-Quark und Hafercrunch-Topping. Daneben sind zwei halbierte Äpfel arrangiert. Im Hintergrund verstreute Haferflocken und Mandeln sowie Bananen.

Diäten

Rezept: Apfel-Zimt-Quark mit Hafercrunch von Jenny Böhme

Der leckere Apfel-Zimt-Quark mit Hafercrunch enthält keinen zusätzlichen Zucker, macht satt und versorgt den Körper mit reichlich Proteinen.

Weißer Teller mit braunem Rand, gefüllt mit rotem Kichererbsencurry mit Reis, bestreut mit Petersilie. Ein Löffel steckt in dem Curry. Im Hintergrund eine Schälchen mit Reis, ein Schälchen mit Kichererbsen, sowie Petersilie, Möhren und Cherrytomaten.

Diäten

Rezept: Rotes Kichererbsencurry mit Reis von Jenny Böhme

Weiße Schale mit veganem Gemüsetopf mit Süßkartoffeln. Die Schale steht auf einem silbernen Drahtgitter auf grauem Untergrund. Rund herum sind Kartoffeln, Möhren, Erbsen, dicke Bohnen und Süßkartoffeln drapiert.

Diäten

Rezept: Gemüsetopf mit Süßkartoffeln von Jenny Böhme

Prävention

Eine Frau schenkt sich aus einer Karaffe Wasser in ein Glas ein. Das Wasser enthält einige Zitronen- und Gurkenscheiben.

Diabetes

Gesunde Getränke: Was sind die besten Durstlöscher?

Trinken ist enorm wichtig. Doch in vielen Getränken ist versteckter Zucker enthalten. Wie Sie Ihren Durst optimal und gesund stillen können.

Krankheitssymptome

Ein älterer Mann fast sich im Bereich der Speiseröhre an den Hals und verzieht das Gesicht.

Krankheitssymptome

Welche Symptome kann Speiseröhrenkrebs verursachen?

Mann und Frau, beide um die 50, in sportlicher Kleidung in einem Park. Sie halten Nordic-Walking-Stöcke in den Händen und lachen sich an.

Organspende

Leben mit einer Niere: Was erwartet mich?

Diabetes

Auf einem Tisch sind Hülsenfrüchte, Salat, Gemüse, Obst, Lachs und Vollkornbrot angerichtet.

Tipps gesunde Ernährung

Gesund abnehmen mit der nordischen Ernährung

Sie suchen eine Alternative zur Mittelmeerdiät? Ein gesundes Pendant ist die Wikinger-Diät. Welche Vorteile sie für die Gesundheit und beim Abnehmen hat.

Eine Frau mittleren Alters im Wohnzimmer auf einer hellen Couch. Sie hält sich mit beiden Händen den rechten Fuß und schaut dabei besorgt.

Diabetes

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Bei einer diabetischen Polyneuropathie führt ein dauerhaft erhöhter Blutzucker zu Nervenschäden. Wie Sie die Krankheit frühzeitig erkennen und was hilft.

Ein Mann mit Übergewicht sitzt an einem Tisch und misst seinen Blutdruck.

Prävention

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Wer chronisch erkrankt ist, kann zu viel auf die Waage bringen. So hängt Übergewicht mit Diabetes, Herzerkrankungen und weiteren Gesundheitsproblemen zusammen.

Senioren

Eine Frau im mittleren Alter sitzt auf einer Bank in einer Grünanlage. Sie trägt einen dicken Wintermantel und reibt sich das Knie.

Gelenke

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Zucker

Eine Frau trinkt aus einem Glas ein Erfrischungsgetränk.

Zucker

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Alkohol

Stoffwechsel

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