Lebensmittel

Wie erkennen Sie Frische und Haltbarkeit von Eiern?

Veröffentlicht am:29.08.2022

aktualisiert am 14.07.2026

5 Minuten Lesedauer

Eier sind kleine Kraftpakete, reich an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Ihr volles Aroma entwickeln sie erst drei Tage nachdem sie gelegt wurden. Doch wie erkennen Sie, ob sie noch genießbar sind? Tipps für den Eiertest.

Perfekt gekochtes Frühstücksei

© iStock / Derkien

Wie lange sind Eier im Kühlschrank haltbar?

Die Haltbarkeit von rohen Eiern hängt davon ab, bei welcher Temperatur sie aufbewahrt werden. Im Kühlschrank bei 2 bis 6 Grad Celsius sind sie 4 bis 6 Wochen haltbar. Liegt die Temperatur darüber, verkürzt sich die Haltbarkeit. Aufgeschlagene rohe Eier können Sie auch gut einfrieren.

Bei gekochten Eiern hängt die Haltbarkeit davon ab, ob sie mit kaltem Wasser abgeschreckt wurden und ob die Schale Risse hat. Wurden die Eier nach dem Kochen nicht abgeschreckt, halten sie sich bis zu 4 Wochen bei 2 bis 6 Grad Celsius, abgeschreckt aber nur 2 Wochen.

Ist die Schale des Eis beschädigt, empfiehlt die Verbraucherzentrale, es sofort zu verbrauchen und nur für Speisen zu verwenden, die gut durcherhitzt werden. Wenn ein aufgeschlagenes Ei faulig riecht, dürfen Sie es nicht mehr essen. Für Speisen mit rohen Eiern sollten Sie nur frische verwenden.

Wissenswertes zum Erzeugercode

Jedes Ei ist mit dem Erzeugercode gekennzeichnet. Damit lässt sich feststellen, woher das Ei kommt.

Beispiel Erzeugercode: 1-DE-0812341

Die erste Ziffer erklärt die Haltungsform (0 = Ökologische Haltung, 1 = Freiland, 2 = Bodenhaltung, 3 = Käfighaltung). Danach folgt das Herkunftsland (DE für Deutschland). Die nächsten beiden Ziffern sind der Code für das jeweilige Bundesland (08 steht zum Beispiel für Baden-Württemberg). Die nächsten vier Ziffern (hier 1234) sind die Kennnummer des registrierten Legehennenbetriebs, die letzte Ziffer (hier 1) gibt Auskunft über die genaue Stallnummer.

Eierstempel: Was sagt er über die Frische aus?

Verrät das Mindesthaltbarkeitsdatum, wie frisch das Ei ist?

Das Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) bietet zumindest eine Orientierung, denn damit lässt sich das Legedatum zurückverfolgen. Eier müssen mindestens 28 Tage nach dem Legen noch haltbar sein. Zehn Tage bevor das Mindesthaltbarkeitsdatum abläuft, müssen sie gekühlt aufbewahrt werden.

Ist das MHD bereits abgelaufen, dürfen Eier nur noch verzehrt werden, wenn sie erhitzt werden. Seien Sie jedoch vorsichtig. Prüfen Sie, ob das Ei tatsächlich noch genießbar ist. Wenn Sie ein verdorbenes Ei essen, steigt die Gefahr einer Salmonelleninfektion. Machen Sie einfach den Eiertest.

Was verrät der Aufschlagtest über die Frische von Eiern?

Wenn Sie ein Ei aufschlagen, bekommen Sie Aufschluss, ob das Ei frisch ist. Erkennen können Sie das daran: Der gelbe Dotter ist hochgewölbt und das Eiklar in zwei Zonen geteilt. Das dickflüssige, fast gallertartige Eiklar sitzt am Dotter und das dünnflüssigere drumherum.

Bei einem älteren Ei ist das Eigelb abgeflacht, das Eiklar läuft wässrig auseinander. Riecht das ältere Ei neutral, kann es erhitzt, bestenfalls zum Backen verwendet werden. Hat das Ei einen schwefeligen Geruch, müssen Sie es entsorgen.

Wie machen Sie den Eier-Schwimmtest?

Legen Sie das Ei in ein Glas mit kaltem Wasser. Wenn es frisch ist, bleibt es am Boden liegen. Steht das Ei im Wasser, kann es schon 2 bis 3 Wochen alt sein. Aufgrund ihrer vergrößerten Luftkammer richten sich Eier teilweise auf.

Schwimmt das Ei an der Wasseroberfläche, ist es bereits älter als 28 Tage. Riecht es nicht, können Sie es noch zum Backen verwenden. Die Verbraucherzentrale empfiehlt jedoch, es zu entsorgen.

Schulkind beobachtet zwei Eier beim Schwimmtest.

© iStock / yaoinlove

Machen Sie den Schwimmtest: Ein frisches Ei bleibt am Boden liegen, während ein altes Ei aufsteigt.

Was ist der Schütteltest?

Der Name deutet schon darauf hin, dass bei diesem Test das Ei geschüttelt wird. Frische Eier lassen sich lautlos schütteln, ältere Eier sorgen beim Hin- und Herschütteln für ein glucksendes Geräusch.

Denn mit der Zeit wird das Eiklar beziehungsweise das Eiweiß dünnflüssiger. Dadurch entsteht das Geräusch bei der Bewegung. Ob Sie solch ein Ei für Speisen noch verwenden können, sollten Sie mit dem Aufschlagtest prüfen.

Passende Artikel zum Thema

Wie lagern Sie Eier richtig?

Am besten lagern Sie Eier im Kühlschrank bei maximal 7 Grad Celsius. Danach sollten Sie sie nicht mehr bei Zimmertemperatur aufbewahren, weil Eier keine Temperaturunterschiede mögen. Steigt die Temperatur nach der Lagerung im Kühlschrank, bildet sich auf der Schale Kondenswasser, die natürliche Schutzschicht wird geschädigt, Keime können ins Innere gelangen.

Über die Eierstöcke oder den Kot der Hühner können Salmonellen in beziehungsweise auf das Ei gelangen. Damit sie nicht auf andere Lebensmittel übertragen werden, sollten Eier grundsätzlich separat und nicht neben anderen unverpackten Lebensmitteln gelagert werden.

Da Eier zudem Fremdgerüche annehmen, sollten sie nicht neben stark riechenden Lebensmitteln aufbewahrt werden.

Unter welchen Bedingungen Eier wie lange haltbar sind, zeigt diese Übersicht:

BedingungHaltbarkeit
Rohe Eier im Kühlschrankgemäß Mindesthaltbarkeitsdatum,
ungekühlt etwa ein bis zwei Wochen weniger
Gekochte Eier im Kühlschrank
(unverletzte Schale)
abgeschreckt etwa 2 Wochen,
nicht abgeschreckt etwa 4 Wochen
Speisen mit rohen Eiern im Kühlschrankmaximal 24 Stunden
Rohes Eigelb, Eiklar im Kühlschrankmaximal 3 Tage
Rohes Eigelb, Eiklar im Gefrierschrank6 bis 12 Monate

Was sollten Sie zur Haltbarkeit von Eiern noch beachten?

Mit diesen Tipps bleiben Eier noch länger haltbar.

  • Waschen Sie frische Eier vor der Lagerung nicht – dadurch wird die Cuticula, eine dünne Schutzschicht auf der Schale, beschädigt und das Ei ist anfälliger für Keime.
  • Schrecken Sie gekochte Eier nicht ab, wenn Sie nicht sofort verzehrt werden. Durch den entstehenden Temperaturunterschied beim Abschrecken kann die Eierschale beschädigt werden und kleine Mikroorganismen können eintreten.
  • Bewahren Sie Eier nicht in der Kühlschranktür auf, auch wenn sich hier oft ein extra Fach befindet. Durch das ständige Öffnen sind die Eier großen Temperaturschwankungen ausgesetzt.

Passende Angebote der AOK

Fachlich geprüft
Fachlich geprüft

Die Inhalte unseres Magazins werden von Fachexpertinnen und Fachexperten überprüft und sind auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.


Waren diese Informationen hilfreich für Sie?

Noch nicht das Richtige gefunden?