Familie

Jolinchen

Erlebe mit Jolinchen neue Abenteuer. Das Drachenkind gibt hilfreiche Tipps, stellt knifflige Rätsel und spannende Aufgaben. Immer im Gepäck: Malvorlagen, Rezepte und tolle Mitmachaktionen.

Neueste Artikel

Das Drachenkind Jolinchen trägt ein grün-weißes Oberteil und geht motiviert direkt auf die Betrachtenden zu. Der Hintergrund ist türkis.

Jolinchens Interview mit einem Kinderarzt

Was machen Kinderärztinnen und -ärzte anders als Ärztinnen und Ärzte für Erwachsene? Jolinchen fragt für euch den Kinderarzt Dr. Jakob Maske.

Das AOK-Drachenkind Jolinchen hält eine Lupe in der Hand.

Jolinchens Interview mit einer Kinder-Psychiaterin

Wie hilft ein Kinder-Psychiater seinen Patienten? Jolinchen fragt Kinder-Psychiaterin Prof. Dr. Eva Möhler.

Jolinchen sitzt am Schreibtisch an seinem Laptop und liest sich Leserbriefe durch.

Jolinchens Interview mit logo! vom ZDF

Welchen Nachrichten kann man glauben? Jolinchen fragt nach bei Constanze Knöchel, der Chefin der ZDF-Kindernachrichten logo!

Jolinchen im Überblick

#Schule #Gesunde Lebensmittel #Beweglichkeit #Kindergarten & Kita #Spielen / Basteln #Bewegung Kleinkind #Tipps gesunde Ernährung #Gefühle #Freundschaft #Obst

Schule

Ein Schuljunge sitzt an einem Tisch. Auf dem Tisch liegen ein Schreibblock, ein Stapel Lernmaterialien sowie zerknüllte Papierkugeln. In seiner rechten Hand hält er einen Stift. Er blickt nicht auf den Block, sondern nach vorne.

Gesellschaft

Warum kann Perfektionismus schädlich für mein Kind sein?

Während gesunder Ehrgeiz motivieren kann, wirkt Perfektionismus häufig frustrierend. Wo fängt Perfektionismus an und wie können Sie Ihr Kind unterstützen?

Ein kleiner Junge sitzt mit geöffnetem Mund auf dem Behandlungsstuhl einer Zahnarztpraxis. Er zeigt mit dem Finger auf einen Zahn und schaut dabei zu einer Zahnärztin, die sich in Rückenansicht zeigt.

Mundhygiene

Wie soziale Herkunft die Zahngesundheit von Kindern bestimmt

Kinderzähne sind heute gesünder denn je – doch nicht alle profitieren gleichermaßen. Wie gezielte Maßnahmen helfen können, Chancengleichheit zu schaffen.

Ein Mädchen im Teenageralter sitzt mit Kopfhörern vor einem Laptop an einem Tisch im Wohnzimmer. Lächelnd blickt sie auf den Bildschirm.

Umgang mit Medien

E-Learning mit Erklärvideos: Wie YouTube beim Lernen hilft

Das Online-Angebot an Erklär- und Lernvideos ist groß. Sind sie mehr als ein Zeitvertreib? Können sie tatsächlich als wertvolles Lerninstrument dienen?

Gesunde Lebensmittel

Schwarzer Sesam in einer Holzschüssel auf einer Tischdecke.

Gesunde Lebensmittel

Schwarzer Sesam: Verwendung und Nährstoffgehalt

Die Samen sind sehr dunkel und ihr Aroma ist nussig-würzig. Schwarzer Sesam passt zu süßen und herzhaften Speisen. Wie gesund ist er?

Beweglichkeit

Zwei junge Frauen in Freizeitkleidung spielen Tischtennis in einer öffentlichen Grünanlage.

Beweglichkeit

Tischtennis: spielerischer Sport für Körper und Geist

Das Spiel mit dem kleinen weißen Ball hat viele gesundheitsfördernde Effekte. Warum Sie Tischtennis einfach mal probieren sollten.

Eine ältere Frau reibt mit der einen Hand die Fingergrundgelenke der anderen.

Beweglichkeit

Arthrose in der Hand: Wenn die Finger steif und rot werden

Eine grauhaarige Frau in Freizeitkleidung balanciert lachend über ein Klettergerüst auf einem Spielplatz.

Senioren

Tantparkour: mehr Beweglichkeit mit Spaß

Tipps gesunde Ernährung

Dr. Angela Bechthold steht vor einem grünen Hintergrund. Neben ihr eine Grafik mit einem Glas und Brokkoli.

Darm

Dr. Angela Bechthold: Das bringt Fibermaxxing wirklich

Im Netz werden ballaststoffreiche Lebensmittel als Heilsbringer gehyped. Was an dem Trend dran ist, weiß Ernährungswissenschaftlerin [VR1.1][AB1.2][VR1.Angela Bechthold.

Eine ganze und eine aufgeschnittene Papaya liegen auf einem Holzbrett.

Gesunde Lebensmittel

Papaya: So gesund ist die exotische Frucht wirklich

Die Papaya gilt als gesund, sie liefert Vitamin C und Enzyme. Welche Rolle sie für die Verdauung spielt und wie sie Obstsalate bereichert.

Ein reichlich gedeckter Tisch mit aminosäurehaltigen Lebensmitteln wie Fleisch, Nüssen und Eiern.

Gesunde Lebensmittel

Die Aminosäuren – kleine Bausteine für den Stoffwechsel

Aminosäuren sind Bestandteile von Proteinen und an nahezu allen biologischen Prozessen beteiligt. Diese Lebensmittel enthalten Aminosäuren.

Freundschaft

Ein Quadball-Spieler zielt auf die Ringe, um einen Punkt zu erzielen.

Freundschaft

Von Quidditch zu Quadball: ein Sport für alle

Was als Quidditch aus Harry Potter begann, ist heute ein Wettkampfsport: Quadball – mit Besen, vier Bällen und gemischten Teams.

Obst

Auf einem Holztisch steht eine Schüssel mit geschnittenen rohen grünen Bohnen.

Darm

Lektine in Lebensmitteln: Machen sie wirklich krank?

Obst

Obstsalat: frische und vitaminreiche Ideen für Ihre Küche

Spielen / Basteln

Eine Frau schneidet in der Natur gelbe Blüten von einer Pflanze ab.

Hobbys

Mit einem Herbarium zu mehr Entspannung und Achtsamkeit

Ein Herbarium anzulegen, erfordert nicht viel. Das benötigen Sie für die Pflanzensammlung und darauf sollten Sie bei der Auswahl der Gewächse achten.

Ein junger Mann sitzt gemütlich zuhause auf dem Sofa und spielt auf dem Smartphone. Er lacht, es macht ihm Spaß.

Initiative SCHAU HIN!

Macht Glücksspiel im Livestream süchtig?

Casinostreamer filmen sich selbst beim Glücksspiel und lassen andere per Livestream daran teilhaben. Millionen schauen zu. Kann das zur Sucht führen?

Jolinchen balanciert fröhlich auf einem Baumstamm entlang. Ein Spatz fliegt vorneweg, ein kleines rotes Eichhörnchen folgt dem Drachenkind.

Kindergarten & Kita

Frühling ist, wenn Igel aus dem Winterschlaf erwachen!

Drachenkind Jolinchen beobachtet gemeinsam mit Kindern, wie Igel im Park aus dem Winterschlaf erwachen. Ein ganz besonderes Erlebnis!

Gesunde Rezepte

Frischer Dill liegt in einem Bündel auf dem Tisch, daneben geschnittener Dill in einer Schüssel.

Kräuter

So gesund ist Dill: Nährstoffe und leckere Rezepte

Dill ist ein aromatisches Küchenkraut, dessen süßliche Note zu Gemüse, Fisch und Obst passt. Diese wertvollen Inhaltsstoffe bietet Dill.

Bewegung Kleinkind

Zwei Frauen und ein Mann wandern mit Rucksäcken und Trekkingstöcken auf einem grünen Waldweg.

Outdoor Training

Interview: So gesund ist Outdoor-Sport

Ein durch eine Zerebralparese beeinträchtigtes Mädchen sitzt auf dem Schoß seiner Mutter im Freien. Das Mädchen trägt einen kurzärmeligen Body und lächelt in die Kamera, während die Mutter, von der nur der Oberkörper abgebildet ist, das Kind umarmt.

Beweglichkeit

Zerebralparese: Was Eltern wissen und beachten sollten

Kindergarten & Kita

Ein Mädchen steht einem Mann gegenüber. Der Mann ist nur von hinten zu sehen. Er kniet und fasst das Kind an die Schultern. Das Mädchen blickt nach unten. Sein Mund ist geschlossen.

Kindergarten & Kita

Selektiver Mutismus: Wenn Kinder verstummen

Ein Kind schweigt in der Kita oder Schule – ohne erkennbaren Grund. Wann besteht ein ernstes Problem und wann ist es nur Schüchternheit?

Eine Frau schminkt das Gesicht eines Kindes wie bei einem Clown.

Allergien

Wie unbedenklich ist Karnevalsschminke?

Das Schminken gehört für viele Menschen zum Fasching dazu – doch die bunten Farben enthalten oft Schadstoffe, die Hautreizungen oder Allergien auslösen können.

Das AOK-Drachenkind Jolinchen trägt Zausi Huckepack.

Schule

Jolinchen-Kalender 2024

Zwölf Monate, 366 Tage: Mit verrückten Aktionstagen und coolen Spielen begleitet dich Jolinchen gesund und munter durch das ganze Jahr.

Jolinchen

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