Gesunde Pausen und Erholungsfähigkeit
Regelmäßige Pausen am Arbeitsplatz erhalten die Gesundheit und fördern die Leistungsfähigkeit. Grund genug für eine gesunde Pausenkultur. Wichtige Aspekte einer gesunden Pause können sein, zu entspannen, sich zu bewegen oder etwas Gesundes zu essen. So wirken Arbeitspausen erholsam.
Ihre persönliche Ansprechperson bei der AOK Bayern
Bei Fragen rund um das Thema Betriebliche Gesundheit
Finden Sie Ihre persönliche Ansprechperson
Das könnte Sie auch interessieren
Passende Informationen zum Thema Gesunde Pause und Erholungsfähigkeit
Life-Balance
Eine gute Life-Balance ist Beschäftigten zu Recht wichtig: Arbeit, Freizeit, Freunde und Familie sollten jeweils genug Raum im Leben haben.
Mehr erfahren
Gesunde Ernährung im Schichtdienst
Schichtdienste greifen in den Biorhythmus ein. Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, dass Erwerbstätige auch frühmorgens und nachts aufmerksam und konzentriert bleiben.
Mehr erfahren
Schichtarbeit gesundheitsgerecht organisieren
Schichtarbeit, vor allem Nachtarbeit, kann den Körper sehr belasten. Oft reichen einfache Maßnahmen, um die Belastungen zu verringern.
Mehr erfahren
Persönliche Ansprechperson
Kontaktformular
Bankdaten