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Trendgetränk im Check

Wie gesund ist Cold Brew wirklich?

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Eine Person gießt Cold Brew in ein Glas mit Eiswürfeln.

Neueste Artikel

Situationship: Ein junger Mann und eine junge Frau liegen im Sonnenschein auf einer Wiese.

Was macht eine Situationship mit der Psyche?

Eine Situationship ist mehr als Freundschaft Plus, aber weniger als eine Beziehung. So können Sie Klarheit schaffen.

Gedünstete Spinatblätter mit Eiern in einer Pfanne.

Alte Küchenregel: Ist aufgewärmter Spinat wirklich giftig?

Spinat enthält von Natur aus viel Nitrat – an sich unbedenklich für den Körper. Beim erneuten Aufwärmen kann sich daraus jedoch schädliches Nitrit bilden.

Prof. Dr. Nikolas Kather sowie ein Kollege und eine Kollegin vom EKFZ für Digitale Gesundheit in Dresden betrachten einen Gewebeschnitt auf einem Computermonitor.

Wie KI-Agenten die medizinische Forschung verbessern

KI verändert die Medizin. KI-Agenten spielen dabei eine wichtige Rolle. Welche Chancen und Risiken sind mit ihrem Einsatz im Gesundheitswesen verbunden?

Schwerpunktthema Sport & Bewegung

Alltagstraining mit großer Wirkung

Ein Seniorenpaar geht gemeinsam spazieren.

Beweglichkeit

So gesund ist Spazierengehen

Spazierengehen ist viel mehr als Bewegung an der frischen Luft. Regelmäßige Spaziergänge stärken die körperliche Fitness und fördern die mentale Gesundheit.

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Themen des Magazins

Ernährung

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Aus der Region

Ernährung

Grüner und weißer Spargel liegen auf einem Holzbrett.

Gesunde Rezepte

Gesunde Spargelrezepte zum einfachen Nachkochen

Nahaufnahme einer Schüssel mit Pistazien, daneben liegen einige der Steinfrüchte verteilt.

Gesunde Lebensmittel

Mit welchen Nährstoffen überzeugen Pistazien in der Küche?

Sport

Eine grauhaarige Frau in Freizeitkleidung balanciert lachend über ein Klettergerüst auf einem Spielplatz.

Senioren

Tantparkur: mehr Beweglichkeit mit Spaß

Tantparkour begeistert vor allem ältere Frauen. Der Outdoor-Sport aus Schweden ist Bewegung mit Spaß und vielen gesundheitlichen Effekten.

Eine junge Frau trainiert im Fitnessstudio an einem Latzug-Gerät.

Gesunder Rücken

Wie sicher ist das Rückentraining im Fitnessstudio?

Wer im Fitnessstudio trainiert, kann gezieltes Rückentraining durchführen – doch welche Gefahrenquellen gibt es dort und wie gelingt ein sicheres Training?

Eine silberfarbene Boule-Kugel landet auf einem etwas steinigen Untergrund, nicht weit von der kleinen rot-weißen Holzkugel (Cochonnet) entfernt. Kleine Steinchen wirbeln hoch. Im Vordergrund sind etwas verschwommen vier weitere Kugeln zu sehen, die dicht beieinander liegen.

Hobbys

Gesunder Sport: Unterschied von Boule, Boccia und Pétanque

Boule ist ein beliebter Sport. Er fördert das Miteinander und die Gesundheit. Varianten sind Boccia und Pétanque. Was unterscheidet sie? Wir klären auf.

Familie

Eine schwangere Frau sitzt mit einem Glas Tee auf dem Sofa und lächelt.

Geburtsvorbereitung

Was bewirkt Himbeerblättertee in der Schwangerschaft?

Himbeerblättertee gilt seit Generationen als Mittel zur Vorbereitung auf die Geburt. Wir ordnen Nutzen, Risiken und Empfehlungen ein.

Reisen

Eine junge Frau trägt einen Rucksack auf dem Rücken. Sie geht eine Straße in Südostasien entlang und schaut sich um.

Freundschaft

Allein und sicher reisen als Frau: praktische Tipps

Andere Länder zu entdecken, kann für Alleinreisende mit Risiken verbunden sein. Was Sie besonders als Frau vor der Reise und unterwegs beachten sollten.