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Frau macht SUP-Yoga im auf einem See im Sonnenuntergang.

Ausdauertraining

Jetzt ausprobieren: Diese Trendsportarten bringen Sie ins Schwitzen

Trends kommen und gehen, nur die wenigsten etablieren sich langfristig. Diese Trendsportarten haben jedoch das Potenzial dazu.

54 Artikel zu Outdoor Training

21.03.2025 - Hobbys
Wikinger Schach ist ein Wurfspiel, das die Koordination und die Präzision trainiert. Welche Spielregeln es gibt und wo am besten trainiert wird.
28.11.2024 - Hobbys
Boule ist ein beliebter Sport. Er fördert das Miteinander und die Gesundheit. Varianten sind Boccia und Pétanque. Was unterscheidet sie? Wir klären auf.
23.07.2024 - Prävention
Ein Klassiker ist zurück. Trimm-Dich-Pfade bieten die Möglichkeit für gesundes Training an der frischen Luft für jedes Alter.
23.02.2024 - Sport im Winter
Mit diesen Skigymnastik-Übungen stärken Sie alle Muskelgruppen, die Sie für das Skifahren benötigen.
27.12.2023 - Outdoor Training
Calisthenics ist ein Eigengewichtstraining, das auf den natürlichen Bewegungsmustern des Körpers basiert. Was bringt die Sportart?
20.11.2023 - Verletzungen
Ein verstauchtes Sprunggelenk ist die häufigste Verletzung im Sport. Was hilft, wenn die Bänder überdehnt wurden und der Knöchel schmerzt?
22.08.2023 - Trendsport
Sowohl für Kitesurfen als auch für Windsurfen und Wellenreiten braucht es körperliche Fitness. Diese Übungen helfen, Surfen zu lernen.
15.08.2023 - Gelenke
Raus in die frische Luft: Wandern ist der ideale Sport für alle, die fit bleiben oder abnehmen wollen.
05.07.2023 - Zufriedenheit
Gründe für das Pilgern gibt es viele – nicht zuletzt spielen spirituelle Beweggründe eine Rolle. Anfänger und Anfängerinnen sollten jedoch ausreichend Kondition mitbringen.
17.05.2023 - Outdoor Training
Wandern hält fit und fördert das Wohlbefinden. Mit der richtigen Ausrüstung und Planung wird die Wandertour ein voller Erfolg.
21.04.2023 - Outdoor Training
Disc Golf ist eine Kombination aus Golf und Frisbee. Der Sport begeistert Alt und Jung – er ist einfach zu lernen, aber auch herausfordernd.
09.03.2023 - Beweglichkeit
Nebenbei mehr Sport in den Alltag einbauen – fünf Menschen erzählen, wie es ihnen gelingt. Fitness-Coach Anja Turleyski macht den Trainingscheck.

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Outdoor Training im Überblick

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