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Gesundheitsmagazin

Körper & Psyche

Muskel-Skelett-System

Welche Krankheiten können das Muskel-Skelett-System befallen? Wie kann ich meine Muskeln, Knochen und Gelenke gesund halten? Antworten auf Fragen wie diese finden Sie in dieser Rubrik.

Frau mit einem Sportoberteil schaut in die Ferne und dehnt ihren linken Arm.

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Muskel-Skelett-System im Überblick

#Schmerz #Beweglichkeit #Gelenke #Prävention #Muskeln #Gesunder Rücken #Krankheitssymptome

Schmerz

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Gelenke

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Beweglichkeit

Junges Paar macht gemeinsam Kniebeugen im Wohnzimmer.

Beweglichkeit

Wie führt man Kniebeugen richtig aus?

Eine Gruppe junger Menschen spielt Handball.

Beweglichkeit

Welche Sportart passt zu mir?

Gesunder Rücken

Junges Paar macht gemeinsam Kniebeugen im Wohnzimmer.

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Drei Personen absolvieren verschiedene Übungen in einem Zirkeltraining.

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Fit mit Zirkeltraining

Die Kombination aus unterschiedlichen Übungen trainiert gleich mehrere Muskelgruppen. Doch wie ist ein effektives Zirkeltraining aufgebaut?

Junges Paar macht gemeinsam Kniebeugen im Wohnzimmer.

Beweglichkeit

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Krankheitssymptome

Mit dem Norovirus stecken sich vor allem Kinder unter 5 Jahren und ältere Menschen an.

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Eine Pflegekraft kümmert sich um eine Seniorin im Badezimmer.

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