Körper & Psyche

Muskel-Skelett-System

Welche Krankheiten können das Muskel-Skelett-System befallen? Wie kann ich meine Muskeln, Knochen und Gelenke gesund halten? Antworten auf Fragen wie diese finden Sie in dieser Rubrik.

Frau mit einem Sportoberteil schaut in die Ferne und dehnt ihren linken Arm.

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Ein kleines Mädchen mit einen Gipsverband am rechten Unterarm bei einer Untersuchung durch eine Ärztin.

Verletzungen

Wie ein Knochenbruch heilt und wie lange es dauert

Nach einem Knochenbruch sind Ruhigstellung und Schonung angesagt. Welche Faktoren beeinflussen den Heilungsprozess?

Eine Frau sitzt auf einem Sofa und hält sich mit einer Hand den Rücken.

Infektionskrankheiten

Osteomyelitis: Das steckt hinter der Knochenentzündung

Osteomyelitis wird meist durch Bakterien ausgelöst. Die Knochenentzündung führt zu Schmerzen, Fieber und Schwellungen. Was dann hilft, sind Antibiotika.

Eine junge Frau mit schmerzverzerrtem Gesicht fasst sich mit einer Hand an den Kiefer.

Krankheitssymptome

Kieferschmerzen: Das kann die Beschwerden auslösen

Kieferschmerzen können durch Zähneknirschen und direkte Verletzungen entstehen. Besonders belastend ist CMD, eine Funktionsstörung im Kiefer.

Muskel-Skelett-System im Überblick

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Schmerz

In einem Behandlungszimmer führt eine Physiotherapeutin mit einer jungen Patientin eine Spiegeltherapie durch. Die Patientin sitzt an einem Tisch, auf dem rechtwinklig zur Längsseite ein Spiegel aufgestellt ist. Die Therapeutin hält die rechte Hand der Patientin hinter dem Spiegel fest. Die linke Hand bewegt die junge Frau vor dem Spiegel und betrachtet dabei das Spiegelbild.

Rehabilitation

Was ist eine Spiegeltherapie und für wen ist sie geeignet?

Die Spiegeltherapie wird vor allem bei Phantomschmerzen und nach einem Schlaganfall eingesetzt. Wie sie abläuft und wie sie wirkt.

Eine junge Frau hilft einer Seniorin beim Tragen ihrer Einkäufe, beide lächeln sich an.

Gefühle

Freundlichkeit: ansteckend gut für die Gesundheit

Ein Lächeln, ein nettes Wort, eine helfende Hand: Freundlichkeit kann das Wohlbefinden verbessern. Diese Effekte sind wissenschaftlich belegt.

Ein Mann in mittlerem Alter sitzt auf dem Sofa und hält eine Hand ins Kreuz.

Schmerz

PRT-Spritze gegen Rückenschmerzen: Wie sinnvoll ist sie?

Ob Muskelverspannung oder Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen sind oft unerträglich. Kann eine Spritze Linderung verschaffen?

Gelenke

Ältere Frau mit Arthrose sitzt auf einem Sofa in ihrem Zuhause.Sie betrachtet ihre zu Fäusten zusammengeballten Hände, die sie von sich gestreckt hat.

Gelenke

Die richtige Ernährung bei Arthrose: Was helfen kann

An einem Sommertag joggen vier Frauen in einem Park.

Blut

Bindegewebe stärken: die besten Tipps

Prävention

Eine Frau mit langen roten Haaren in einem Badezimmer. Sie cremt sich ihre rechte Schulter mit einer weißen Lotion ein.

Sinnesorgane

Säureschutzmantel: Wie der pH-Wert die Hautbarriere stärkt

Eine gesunde Hautbarriere kann vor krankmachenden Keimen schützen. Der richtige pH-Wert ist wichtig, um diese Barriere aufrechtzuerhalten.

Beweglichkeit

Eine Frau und ein Mann trainieren im Fitnessstudio mit Seilen.

Ausdauertraining

Hybrid-Training: Kraft- und Ausdauerübungen kombinieren

Eine Frau mit ausgestreckten Armen kniet auf einem Reformer.

Trainingsmethoden

Reformer-Pilates: So effektiv ist das Gerätetraining

Gesunder Rücken

Ein Mann und eine Frau mittleren Alters machen eine Dehnübung in einem Park.

Beweglichkeit

Ganz einfach beweglicher werden: So geht Mobility Training

Ganz ohne Geräte und mit einfachen Übungen wieder mehr Beweglichkeit erlangen? Mit Hilfe von Mobilitätstraining gelingt das jedem.

Muskeln

Ein Mann mit Rucksack läuft auf einem schmalen, steinigen Weg einen Berg herauf.

Ausdauertraining

Rucking: Was bringt das Laufen mit Gewichtsrucksack?

Inspiriert vom Militär, jetzt als Fitnesstraining vermarktet: Rucking aktiviert den ganzen Körper und obendrein ist man in der Natur unterwegs.

Ein dunkelhaariger Mann um die dreißig im hellen Businesshemd sitzt am Tresen einer Bar, vor sich ein Glas Whisky. Er blickt grübelnd ins Leere.

Alkohol

Suchttherapie: Wie Sport bei der Behandlung einer Sucht helfen kann

Können Laufen & Co. eine Suchttherapie unterstützen? Lesen Sie mehr über die Vorteile von Bewegung beim Überwinden einer Suchterkrankung.

Eine Frau mit kurzen, leicht grauen Haaren steht in einem Schlafzimmer vor dem Kleiderschrank. Sie blickt auf ihre Hände, während sie darauf konzentriert ist, einen Knopf an ihrer Bluse zu schließen.

Krankheitssymptome

Was ist eine Apraxie?

Eine Apraxie kann Menschen in bestimmten Bewegungsabläufen einschränken – oft als Folge eines Schlaganfalls. Wie lässt sich die Bewegungsstörung behandeln?

Krankheitssymptome

Ein älterer Mann fast sich im Bereich der Speiseröhre an den Hals und verzieht das Gesicht.

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Welche Symptome kann Speiseröhrenkrebs verursachen?

Mann und Frau, beide um die 50, in sportlicher Kleidung in einem Park. Sie halten Nordic-Walking-Stöcke in den Händen und lachen sich an.

Organspende

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