Bewegung am Arbeitsplatz
Körperliche Aktivität hält gesund und ist ein guter Ausgleich zur Arbeit. Das wissen auch deutsche Unternehmen. Fast die Hälfte von ihnen hat schon spezielle Bewegungsangebote für ihre Beschäftigten geschaffen. Das lohnt sich übrigens auch finanziell und die AOK hilft bei der Umsetzung der Maßnahmen.
Gesunder Rücken: Rückendeckung für Ihr Team
Mit dem neuen AOK-Rückentrainer und vielen Tipps für mehr Rückengesundheit können Arbeitgeber ihre Beschäftigten stärken.
Ihre persönliche Ansprechperson bei der AOK Rheinland/Hamburg
Bei Fragen rund um das Thema Betriebliche Gesundheit
Finden Sie Ihre persönliche Ansprechperson
Das könnte Sie auch interessieren
Passende Informationen zum Thema Bewegung am Arbeitsplatz
Rückenschonendes Heben und Tragen
Wer bei der Arbeit häufig Lasten zu heben hat, sollte besonders auf eine rückenschonende Arbeitsweise achten. Dabei gibt es einige Tipps zu beachten.
Mehr erfahrenPowernapping: Nickerchen für mehr Energie bei der Arbeit
Ein langer Mittagsschlaf ist nicht nötig, um erfrischt in den restlichen Arbeitstag zu starten. Schon wenige Minuten können für Erholung sorgen – Powernapping heißt die Zauberformel.
Mehr erfahrenRichtig sitzen bei der Arbeit
Wer viel sitzt, sollte es dynamisch tun, also sich dabei möglichst viel bewegen und die Position verändern. Mit ein paar Übungen gelingt das gut im Arbeitsalltag.
Mehr erfahren
Persönliche Ansprechperson
Firmenkundenservice
Kontaktformular