Thema

Gesunder Rücken

Den Rücken gesund zu halten ist eine wichtige Aufgabe der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Ob Rückenübungen für Menschen, die viel sitzen, oder Tipps fürs Heben von Lasten: Wer im Arbeitsalltag rückenschonend vorgeht, vermeidet Rückenbeschwerden.

Mit dem neuen AOK-Rückentrainer und vielen Tipps für mehr Rückengesundheit können Arbeitgeber ihre Beschäftigten stärken.

Rückendeckung für Ihr Team: Mann mit blauem Hemd macht Rückenübung

Ihre persönliche Ansprechperson bei der AOK Rheinland/Hamburg

Bei Fragen rund um das Thema Betriebliche Gesundheit

Finden Sie Ihre persönliche Ansprechperson

Ihre PLZ
Land

Aktuelles

  • BGF und Nudging für Azubis: Junge Menschen beim Outdoor-Training auf einem Sportplatz
    13.05.2026 | Newsletter Ausgabe 05/2026

    Wie kleine Impulse im Arbeitsalltag gesundes Verhalten fördern und warum gerade junge Mitarbeitende davon profitieren.
  • Mit dem Rad zur Arbeit: Eine junge Frau und ein älterer Mann radeln durch einen Park
    27.04.2026 | Mitmachaktion startet am 1. Mai

    Ab dem 1. Mai bis Ende August zählt wieder jeder gefahrene Kilometer, der mit dem Rad zur Arbeit absolviert wird. Jetzt anmelden.
  • Entspannung in der Pause: Eine Frau kreist, am Schreibtisch sitzend, mit geschlossenen Augen ihre Schultern
    22.04.2026 | Entspannung in der Pause

    Übungen zur Entspannung am Arbeitsplatz sind ein guter Weg die Pause zu gestalten. Nutzen Sie unsere neue Videoreihe.
  • gesundes unternehmen Ausgabe 2-2026: Drei Personen arbeiten zusammen in einer Küche
    10.04.2026 | AOK-Magazine für Arbeitgeber

    Mit BGF-Angeboten für Berufsstartende fördern Arbeitgeber die Gesundheit und Motivation ihrer jungen Beschäftigten.
Weiteres zum Thema

Das könnte Sie auch interessieren

Passende Informationen zum Thema Gesunder Rücken

Gesunde Arbeit

Gesunde Arbeitsbedingungen zu schaffen, empfiehlt sich für alle Unternehmen. Nur wenn sich die Mitarbeiter wohlfühlen, arbeiten sie motiviert.

Mehr erfahren

Schichtarbeit gesundheitsgerecht organisieren

Schichtarbeit, vor allem Nachtarbeit, kann den Körper sehr belasten. Oft reichen einfache Maßnahmen, um die Belastungen zu verringern.

Mehr erfahren

Life-Balance

Eine gute Life-Balance ist Beschäftigten zu Recht wichtig: Arbeit, Freizeit, Freunde und Familie sollten jeweils genug Raum im Leben haben.

Mehr erfahren
Kontakt zur AOK Rheinland/Hamburg
Grafik Ansprechpartner

Persönliche Ansprechperson

Ihre Ansprechperson steht Ihnen gerne für Ihre Fragen zur Verfügung.
Grafik Firmenkundenservice

Firmenkundenservice

Besuchen Sie uns oder vereinbaren Sie einen Termin in Ihrem Unter­nehmen.
Grafik e-mail

Kontaktformular

Melden Sie uns Ihr Anliegen, wir antworten umgehend oder rufen Sie zurück.