Entspannung in der Pause am Arbeitsplatz – Videoreihe zum Mitmachen
Müde Augen, nachlassende Konzentration und Muskelverspannungen? Mit unseren Entspannungsvideos können Ihre Beschäftigen in ihrer Pause wieder neue Energie für den Arbeitstag tanken.
Da ist für alle das Richtige dabei: Entspannung satt in wenigen Minuten
Wer die Videos nutzt, kann damit direkt am Arbeitsplatz kurze Pausen von 5-10 Minuten einlegen. Sie helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern oder einfach neue Energie zu tanken. Wählen Sie aus den Angeboten Augentraining, Atemübungen, Stuhlyoga, einer Fantasiereise und einer Übung zur Progressiven Muskelentspannung.
Mehr Entspannung geht immer
Erholungskompetenz ist eine Fähigkeit, die gerade im Arbeitsumfeld wichtig ist. Als Bestandteil eines resilienten Arbeitsalltags ist es wichtig, Auszeiten für die Erholung gezielt zu nutzen. Unternehmen, die diese Fähigkeit fördern, profitieren von entspannten und fitten Beschäftigten.
Erfahren Sie mehr zu Entspannungstechniken und holen Sie sich Tipps für mehr Entspannung in der Pause, passend zum Tätigkeitsprofil.
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