Online-Coachings für gesunde Familien

Wenn ein Freund, Partner oder ein anderes Familienmitglied depressiv wird, leiden auch die Angehörigen. An sie richtet sich der „Familiencoach Depression“. Das Coaching-Programm unterstützt dabei, in dieser schwierigen Situation gut auf sich selbst zu achten, Alltagsprobleme besser zu bewältigen und die Beziehung zum Erkrankten zu stärken. Ein Themenbereich befasst sich speziell mit Depression im Alter. Angehörige erfahren, was es bei älteren Betroffenen zu beachten gibt und wie zufriedenes Altern gelingen kann.

Eine Krebserkrankung betrifft nicht nur die Patienten. Auch Familienangehörige und enge Freunde brauchen Unterstützung für den Umgang mit der belastenden Situation. Hilfe bekommen Angehörige durch das Online-Selbsthilfeprogramm „Familiencoach Krebs“. Es unterstützt sie dabei die eigene Belastung wahrzunehmen und sich vor emotionaler, körperlicher und sozialer Überlastung zu schützen. Darüber hinaus bietet es umfangreiches Wissen zur Entstehung, Diagnose und Behandlung verschiedener Krebserkrankungen und beantwortet sozialrechtliche Fragen.

Mit dem Youtube-Kanal der AOK Nordost und der Serie „Henriettas Trainings“ schafft es die ganze Familie aktiv durch die schulfreie Zeit und beugt Bewegungsmangel und Langeweile vor. Schauen Sie sich gemeinsam, die kostenfreien Videos mit Bewegungsübungen rund um Kraft, Koordination und Ausdauer an.

Eltern von hyperaktiven Kindern kommen im Alltag oft an ihre Grenzen. Der „ADHS-Elterntrainer“ der AOK unterstützt Väter und Mütter bei schwierigen Erziehungssituationen.

In Deutschland sind ca. 4,2 Millionen Menschen pflegebedürftig. Zwei Drittel werden zuhause betreut – überwiegend von Familienangehörigen. Dies stellt eine herausfordernde Situation dar und führt häufig zu einer Überlastung im Alltag. Der „Familiencoach Pflege“ der AOK hilft, Überlastung zu reduzieren und die Psyche zu stärken.

Wer einen lieben Menschen pflegt, möchte für ihn da sein und ihn gut versorgen. Das ist nicht immer einfach, aber mit dem nötigen Grundwissen sind Sie den Anforderungen des Pflegealltags besser gewachsen. PfiFf unterstützt Angehörige, Freunde, Nachbarn und andere an einer Pflegesituation Beteiligte.

Gemeinsam mit rund 60 Krankenhäusern, Reha- und Vorsorgeeinrichtungen bietet PfiFf Pflegekurse, Themennachmittage zu spezifischen Pflegethemen und individuelle Schulungen an.

Aus Long- und Post-COVID resultieren oft lange Fehlzeiten. Der Long-COVID-Coach informiert umfassend über Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und darüber, wie Beschwerden gelindert werden können.