351 Artikel zu Tipps gesunde Ernährung

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  20.10.2025 - Mythen

  L-Carnitin: Funktion und Bedeutung im EnergiestoffwechselDie körpereigene Verbindung L-Carnitin spielt eine Schlüsselrolle für Herz, Muskeln und Ausdauer. Wie sinnvoll die zusätzliche Einnahme für Sporttreibende ist.
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  17.10.2025 - Gesunde Rezepte

  Warum sind Stachelbeeren so gesund?Entdecken Sie die vielen gesundheitlichen Vorteile der kleinen süß-sauren Beeren. Plus: köstliche Rezeptideen, um die beliebten Saisonfrüchte zu genießen!
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  14.10.2025 - Gesunde Lebensmittel

  Paranüsse: die besondere Nuss aus den Tropen mit viel SelenDie Paranuss ist zugleich gesund und für manche Menschen potenziell gesundheitsgefährdend. Was macht die harte Nuss gesund und was problematisch?
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  08.10.2025 - Gesellschaft

  Übergewicht bei Kindern: Warum Armut ein Risiko istÜbergewicht bei Kindern tritt häufiger in sozial benachteiligten Familien auf. Wenig Geld zum Beispiel schränkt die Möglichkeiten für eine gesunde Ernährung ein.
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  26.09.2025 - Küchentipps

  Rezept: Karotten-Kräuter-Stangen mit FrischkäsefüllungAbwechslung in der Brotbox: Die herzhaften Karotten-Kräuter-Stangen mit Frischkäsefüllung von Jenny Böhme sind gesund und ein perfekter Snack.
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  16.09.2025 - Gesunde Lebensmittel

  Das Superfood Hanfsamen: gesund und vielseitigKein „High“, dafür jede Menge Gesundheit: Welche Nährstoffe Hanfsamen so wertvoll machen und wie Sie die Lebensmittel in den täglichen Speiseplan integrieren.
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  02.09.2025 - Blutdruck

  Heimisches Superfood: Johannisbeeren im GesundheitscheckWarum die kleinen Beeren so gesund sind, was alles in ihnen steckt – und wie vielfältig man sie zubereiten kann.
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  01.09.2025 - Diäten

  KI-Chatbots als Ernährungsberater: Nützlich oder Spielerei?KI macht auch vor der Ernährung nicht halt. KI-Systeme können personalisierte Ernährungs- und Diätpläne entwerfen. Doch die Technik stößt an Grenzen.
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  27.08.2025 - Tipps gesunde Ernährung

  Gesunde Ernährung: So schmeckt sie der ganzen FamilieGerade Kinder sind oft wählerisch beim Essen. Tipps und Tricks, wie eine ausgewogene, gesunde Kost für Groß und Klein gelingt.
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  27.08.2025 - Zucker

  Gesundheitsrisiko Softdrinks: zu viel Zucker in flüssiger FormSoftdrinks sind beliebt, schmecken süß und sind scheinbar erfrischend. Doch sie enthalten viele Kalorien und fördern Übergewicht.
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  25.08.2025 - Tipps gesunde Ernährung

  Gesund abnehmen mit der nordischen ErnährungSie suchen eine Alternative zur Mittelmeerdiät? Ein gesundes Pendant ist die Wikinger-Diät. Welche Vorteile sie für die Gesundheit und beim Abnehmen hat.
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  22.08.2025 - Küchentipps

  Rezept: gesunde Champignoncremesuppe von Felicitas ThenCrunchy, cremig, frisch – und superschnell zubereitet: TV-Köchin Felicitas Then zeigt ihr Rezept für Champignoncremesuppe mit Buchweizen-Topping.