Bewegung und Ergonomie am Arbeitsplatz fördern

Fit im Betrieb

• AOK mobee-Check
• AOK Rücken-Check
• AOK Fitness-Check
• AOK Check-Up (Die Tagesvariante)

Workshops

• Workshop Ergonomie am Arbeitsplatz
• Workshop Bildschirmarbeit gesund gestalten
• Online-Seminar Ergonomie im Homeoffice

Weitere Angebote

• Multiplikatorenschulung
• Ergonomiecoaching
• Ergonomiezirkel
• Gesundheitskurse
• Gesundheitstag Fokus Bewegung

Diese Angebote können einzeln oder auch im Rahmen eines BGM-Projektes durchgeführt werden.

Das Angebot „Fit im Betrieb“ zielt auf eine Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit der Beschäftigten ab. Es wird in drei verschiedenen Varianten als viermonatiges Projekt angeboten, um so individuell auf die Belastungen der Beschäftigten an ihrem Arbeitsplatz zu reagieren: Wählen Sie zwischen AOK mobee-Check, AOK Rücken-Check und dem AOK Fitness-Check.

Bei den Checks kommen neueste Messmethoden und Auswertungsinstrumente zum Einsatz sowie speziell erarbeitete Maßnahmen für die Teilnehmer.

AOK mobee-Check

Beim AOK mobee-Check geht es um die Messung der Beweglichkeit von Muskelgruppen und Gelenken, um Defizite und Asymmetrien aufzudecken. Der Check wir mit dem mobee fit®-Gerät durchgeführt.

AOK Rücken-Check

Beim AOK Rücken-Check geht es um die Messung der Rumpfkraft, um muskuläre Dysbalancen im Bereich des Halte- und Bewegungsapparates festzustellen. Der Check wird mit dem Dr. Wolff-Back-Check®-Gerät durchgeführt.

AOK Fitness-Check

Beim AOK Fitness-Check geht es um die Messung der individuellen körperlichen Fitness in den Bereichen Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Zielgruppe alle Beschäftigten Dauer Drei Stunden Angebotsform.

AOK Check-Up

Als AOK Check-Up bieten wir unsere Messungen zur körperlichen Leistungsfähigkeit auch als kompakte Tagesvariante an. Auch hier können Sie zwischen den drei Durchführungsformen zur Rumpfkraft im Bauch- und Rückenbereich, Beweglichkeit oder Fitness wählen.

Die AOK bietet Ihnen zum Thema Ergonomie verschiedene Workshops an. Diese mehrstündigen Workshops richten sich an 6–15 Teilnehmer. Gemeinsam werden individuelle Lösungsansätze erarbeitet.

Workshop Ergonomie am Arbeitsplatz

ln diesem Workshop erweitern die Beschäftigten ihre Kompetenzen zur Rückengesundheit und schulen das bewusste Verhalten am Arbeitsplatz und in ihrer Arbeitsumgebung.

Workshop Bildschirmarbeit gesund gestalten

Beschäftigte lernen im Workshop Belastungsfaktoren und Bewältigungsfaktoren bei der Bildschirmarbeit kennen.

Online-Seminar Ergonomie im Homeoffice

Das Online-Seminar sensibilisiert Beschäftigte zuhause für eine ergonomische Ausgestaltung ihres Arbeitsplatzes und regt dazu an, auf gesundheitsförderliches Verhalten zu achten.

Im Rahmen eines AOK-BGM-Projektes unterstützen wir im Themenfeld Bewegung und Ergonomie mit weiteren Angeboten.

Multiplikatorenschulung

Wir qualifizieren Beschäftigte zu internen Experten und Ansprechpartnern im Bereich Ergonomie.

Ergonomiecoaching

Fachberater der AOK Niedersachsen prüfen die individuellen Arbeitsplätze unter ergonomischen Gesichtspunkten und zeigen Entwicklungspotentiale auf.

Ergonomiezirkel

Der Ergonomiezirkel ist eine strukturierte Gruppendiskussion, ein moderierter Workshop, zur Identifikation von körperlichen Belastungsschwerpunkten aus Sicht der Beschäftigten.

Gesundheitskurse

Wir unterstützen Sie mit Gesundheitskursen zu verschiedenen Themen.

Gesundheitstag Fokus Bewegung

Gern unterstützen wir Sie bei einem Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen, der beispielsweise mit dem Fokus auf das Bewegungsthema verschiedene Bausteine rund um Bewegung und Ergonomie enthalten kann.

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und lassen Sie uns besprechen, mit welchen Angeboten wir die Gesundheit Ihrer Beschäftigten verbessern können. Bitte beachten Sie, dass es sich um Angebote der AOK Niedersachsen für niedersächsische Unternehmen handelt.