30 Artikel zu Erschöpfung

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  09.10.2025 - Trainingsmethoden

  Wann Training zu viel ist: So erkennen Sie ÜbertrainingWer langanhaltende Erschöpfung infolge von Sport vermeiden möchte, sollte die Anzeichen von Übertraining erkennen und wissen, was dann zu tun ist.
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  28.08.2025 - Hormone

  Social-Media-Trend „Cortisol-Detox“: Wie sinnvoll ist das?Ein Social-Media-Trend bewirbt „Cortisol-Detox“. Brauchen wir das wirklich? Was ist dran an den Selbsttests und Entgiftungsempfehlungen?
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  19.08.2025 - Digital gesund

  Was ist ein Dating-Burnout und wie kann ich mich schützen?Viele Menschen empfinden Online-Dating als ermüdend. Breadcrumbing und Ghosting verwandeln Vorfreude in Frustration. Ein Schlaglicht auf das Online-Phänomen.
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  28.07.2025 - Angst

  Lassen sich mit Aromatherapie schlechte Stimmungen aufhellen?Ätherische Öle sollen gegen Niedergeschlagenheit und Müdigkeit helfen. Viele mögen ihre Effekte, wissenschaftlich belegt sind diese allerdings kaum.
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  16.07.2025 - Augen

  Krank durch die Klimaanlage? So können Sie sich schützenHitze macht vielen Menschen zu schaffen. Wie Sie Klimaanlagen, Ventilatoren und Alternativen nutzen, ohne dabei krank zu werden.
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  01.07.2025 - Hitze

  Entspannt durch die Hitze: Tipps gegen KopfschmerzenExtreme Hitze macht vielen Menschen zu schaffen. Sie kann zu Kreislaufproblemen und Kopfschmerzen führen. Mit diesen Tipps können Sie etwas dagegen tun.
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  30.04.2025 - Depression

  Brain Fog: Wenn der Nebel im Gehirn das Denken schwer machtDurch Long Covid ist er ins Bewusstsein gerückt. Aber der Gehirnnebel kann viele Ursachen haben. Welche sind das? Und was kann man dagegen tun?
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  10.12.2024 - Psychische Belastungen

  Wie gesund sind alleinerziehende Mütter und Väter?Wer sich alleine um ein Kind kümmert, hat viele Herausforderungen im Alltag zu meistern. Gibt es Folgen für die Gesundheit von Alleinerziehenden?
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  08.10.2024 - Erschöpfung

  Leisure Sickness: Warum wird man krank nach Stressabfall?Ausgerechnet, wenn der Urlaub beginnt, treten Krankheitssymptome auf. Dieses Phänomen hat einen Namen: Leisure Sickness – hier lesen Sie, was dahinter steckt.
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  02.05.2023 - Parasiten

  Wie erkenne ich eine Infektion mit dem Fuchsbandwurm?Anfangs bleibt der Fuchsbandwurm oft unbemerkt, bis Betroffene sich müde fühlen, Schmerzen im Oberbauch haben oder Gewicht verlieren.
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  27.03.2023 - Autoimmunerkrankungen

  Rheumatoide Arthritis: alles Wichtige zu Symptomen und TherapienBetroffene einer rheumatoiden Arthritis sind im Alltag oft eingeschränkt. Eine frühe Diagnose erleichtert die Behandlung.
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  01.02.2023 - Muskeln

  Das Cool-down beim SportDas Abwärmen fährt nach sportlicher Anstrengung den Kreislauf wieder herunter. So gestalten Sie die Cool-down-Phase am Ende des Trainings sinnvoll.