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Biologischer Rhythmus

Dr. Angela Bechthold steht vor einem grünen Hintergrund. Rechts daneben ist eine Wanduhr zu sehen, davor ein Teller mit einem Steak, Kartoffeln und Brokkoli.

Dr. Angela Bechthold: Wie alltagstauglich ist Chrononutrition?

Essen nach der inneren Uhr gilt als gesund. Doch nicht nur das Timing zählt. Ernährungswissenschaftlerin Angela Bechthold weiß, was im Alltag wichtig ist.

4 Artikel zu Biologischer Rhythmus

20.02.2025 - Biologischer Rhythmus
Arzt und YouTuber Doc Felix und Fernsehköchin Felicitas Then erklären, wieso man sich nach der körpereigenen Uhr ernähren sollte – und liefern leckere Rezepte.
14.04.2022 - Biologischer Rhythmus
Hat die biologische Uhr gar keinen Einfluss auf den Fitnesserfolg? Wann das Training am effektivsten ist.
15.12.2021 - Biologischer Rhythmus
Ob Frühaufsteher oder Langschläfer: Die innere Uhr tickt nicht bei jedem Menschen gleich. Lässt sie sich beeinflussen?
22.03.2021 - Biologischer Rhythmus
Wann wird die Uhr umgestellt und welche gesundheitlichen Konsequenzen kann das haben? Erfahren Sie, was neue Studien besagen und wie Sie sich vorbereiten können.

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Biologischer Rhythmus im Überblick

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