Thema

Gesunder Rücken

Den Rücken gesund zu halten ist eine wichtige Aufgabe der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Ob Rückenübungen für Menschen, die viel sitzen, oder Tipps fürs Heben von Lasten: Wer im Arbeitsalltag rückenschonend vorgeht, vermeidet Rückenbeschwerden.

Aktuelles

  • Online-Seminar Pflege und Beruf vereinbaren: Eine Frau kümmert sich um einen Mann im Rollstuhl
    09.09.2026 | Jetzt als Video

    Wie können Arbeitgeber ihre Beschäftigten dabei unterstützen, wenn sie neben dem Beruf noch Angehörige pflegen? Tipps im Seminarvideo.
  • Einsamkeit: Drei Personen sind sichtbar aus unterschiedlichen Perspektiven. Zwei der Personen sind miteinander im Gespräch und einander zugewandt. Die dritte Person ist weiter hinten sichtbar, sie ist mit niemandem im Gespräch.
    04.09.2026 | Psychische Gesundheit

    Fühlen sich Mitarbeitende einsam, sinken ihre Motivation, Kreativität und Produktivität. Was Arbeitgeber dagegen tun können.
  • Flexible Arbeitszeiten: Frau in Videomeeting am Laptop.
    13.08.2026 | Newsletter Ausgabe 08/2026

    Gut für Unternehmen und Beschäftigte: Mehr Zeitsouveränität kann die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben verbessern. Über Arbeitszeitmodelle und deren Umsetzung.
  • gesundes unternehmen Ausgabe 3-2026: zwei Personen vor Whiteboard.
    08.07.2026 | AOK-Magazin für Arbeitgeber

    Starker Termin- und Leistungsdruck belastet viele Beschäftigte mental und körperlich. Wie Arbeitgeber gegensteuern können.

Ihre persönliche Ansprechperson bei der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland

Bei Fragen rund um das Thema Betriebliche Gesundheit

Finden Sie Ihre persönliche Ansprechperson

Ihre PLZ
Land
Weiteres zum Thema

Das könnte Sie auch interessieren

Passende Informationen zum Thema Gesunder Rücken

Bewegung am Arbeitsplatz

Mehr Schwung im Job: Ob spezielle Bewegungsangebote oder dynamisches Sitzen – Unternehmen können die Beschäftigten mit einfachen Maßnahmen in Bewegung bringen. Davon profitieren alle.

Mehr erfahren

Mehr Bewegung am Schreibtisch

Wer viel sitzt, sollte auf ausreichend Bewegung achten: Ergonomische Arbeitsplätze, die den Tisch in ein Stehpult verwandeln, sind nur eine Möglichkeit. Denn auch das Stehen kann dynamisch optimiert werden, Zusätzliche Bewegungspausen sollten außerdem eingeplant werden.

Mehr erfahren

Richtig sitzen bei der Arbeit

Wer viel sitzt, sollte es dynamisch tun, also sich dabei möglichst viel bewegen und die Position verändern. Mit ein paar Übungen gelingt das gut im Arbeitsalltag.

Mehr erfahren
Kontakt zur AOK Rheinland-Pfalz/Saarland
Grafik Ansprechpartner

Persönliche Ansprechperson

Ihre Ansprechperson steht Ihnen gerne für Ihre Fragen zur Verfügung.
Grafik e-mail

Kontaktformular

Haben Sie Fragen? Gerne setzen wir uns mit Ihnen in Verbindung.