Willkommen beim AOK Gesundheitsmagazin

Ein Blick in die Forschung

Was ist emotionale Intelligenz?

Zwei Frauen sitzen auf einem Sofa, eine davon legt der anderen tröstend die Hand auf die Schulter – die andere Frau schaut traurig.

Neueste Artikel

Eine Frau trägt eine CPAP-Maske beim Schlafen.

Atmung

Wie gefährlich ist eine Schlafapnoe?

Unter obstruktiver Schlafapnoe versteht man Atemaussetzer während des Schlafs. Erfahren Sie, welche Symptome es gibt und was man tun kann.

Ein Mädchen im Teenageralter sitzt mit Kopfhörern vor einem Laptop an einem Tisch im Wohnzimmer. Lächelnd blickt sie auf den Bildschirm.

Umgang mit Medien

E-Learning mit Erklärvideos: Wie YouTube beim Lernen hilft

Das Online-Angebot an Erklär- und Lernvideos ist groß. Sind sie mehr als ein Zeitvertreib? Können sie tatsächlich als wertvolles Lerninstrument dienen?

Ein kleiner Junge inhaliert zuhause. Seine Mutter hält ihm die Inhalationsmaske über Mund und Nase.

Atmung

Mukoviszidose: Ursachen, Behandlung und Lebenserwartung

Mukoviszidose ist eine angeborene Stoffwechselerkrankung und bisher nicht heilbar. Was bedeutet das für Betroffene? Welche neuen Therapien gibt es?

Schwerpunktthema Digitale Medien und Gesundheit

Zu zweit – und doch allein

Auf einem Balkon zum Garten sitzen sich eine junge Frau und ein junger Mann an einem Tisch gegenüber. Die Frau liest lächelnd auf ihrem Smartphone. Der Mann hebt gestikulierend beide Hände.

Digital gesund

Smartphone statt Gespräch: Wie Phubbing Beziehungen gefährdet

Wenn sich jemand mehr für sein Smartphone als für andere Menschen interessiert, kann das sehr verletzend sein. Wie Sie Phubbing erkennen und was dagegen hilft.

Der AOK-Newsletter – Einfach gesünder leben

Abonnieren Sie unseren Newsletter und erhalten Sie regelmäßig spannende Informationen rund um Themen wie Ernährung, Bewegung, Körper & Psyche und Familie.

Jetzt Newsletter abonnieren

Themen des Magazins

Ernährung

Sport

Familie

Reisen

Wohlbefinden

Körper & Psyche

Nachhaltigkeit

Pflege

Aus der Region

Ernährung

Eine Frau liegt im weißen Bademantel auf einer Liege. Über einen Tropf erhält sie eine Infusion in ihren rechten Arm. In der linken hält sie ein großes Glas Wasser, das sei freudestrahlend anschaut.

Hautpflege

Wellness-Trend Drip Bar – Infusionstherapie mit Risiken

Eine Frau schenkt sich aus einer Karaffe Wasser in ein Glas ein. Das Wasser enthält einige Zitronen- und Gurkenscheiben.

Diabetes

Gesunde Getränke: Was sind die besten Durstlöscher?

Sport

Eine junge Frau in Trainingskleidung steht in einem Fitnessstudio vor einem Regal mit zahlreichen Hanteln und sucht sich lächelnd ein Paar zum Trainieren aus.

Hormone

Doping mit Hormonen: im Profi- wie im Breitensport keine gute Idee

Hormone werden zum Doping missbraucht, im Freizeitsport vor allem Anabolika. Wie gefährlich das ist, lesen Sie hier.

Mann mit Vorerkrankung sitzt lustlos auf einem Sessel und guckt aus dem Fenster.

21 Minuten Bewegung

In Bewegung bleiben trotz chronischer Krankheit

Chronische Krankheiten sind eine große Last für Betroffene. Warum es so wichtig ist, sich trotzdem täglich zu bewegen.

Eine Gruppe von fünf Menschen mit Rucksäcken wandert durch einen herbstlichen Wald.

Gelenke

So gut ist Wandern für Körper und Psyche

Raus in die frische Luft: Wandern ist der ideale Sport für alle, die fit bleiben oder abnehmen wollen.

Familie

Ein junger Vater hebt in seinem Wohnzimmer sein Baby hoch und küsst es auf die Wange.

Beziehungsprobleme

Wie Bindungstypen auf Beziehungen von Erwachsenen wirken

Aus der Beziehung zu ihren Eltern heraus entwickeln Kinder ein unterschiedliches Bindungsverhalten, das sich auch auf das spätere Beziehungsleben auswirkt.

Reisen

Eine Frau und ein Mann, um die 40 Jahre alt, sitzen nebeneinander in einem chinesischen Street-Food-Restaurant und essen mit Stäbchen. Die Frau gibt dem Mann etwas zum Probieren in den Mund und lacht dabei.

Infektionen

Shigellen-Infektion: Ursachen, Symptome und Prävention

Eine Shigellen-Infektion ist unangenehm – und ernst zu nehmen. Woran erkennt man sie? Und was ist bei einer Ansteckung zu tun?

Wohlbefinden

Eine rote Duftkerze im Glas, neben einer Porzellandose und einem kleinen Strauß Trockenblumen auf einem hölzernen Tablett.

Allergien

Wie schädlich sind Duftkerzen?

Ein älterer Mann sitzt auf der Couch in seinem Wohnzimmer und blickt interessiert auf ein Tablet, das er in den Händen hält.

Senioren

Wie praktische Apps ältere Menschen unterstützen können

Körper & Psyche

Ein mänlicher Jugendlicher in schwarzem Kapuzenpullover sitzt im Dämmerlicht vor einem Laptop, er blickt auf das Handy, das er in der Hand hält.

Angst

Online-Phänomen Incels: der Frauenhass junger Männer

Sie sind sexuell verschmäht, frustriert und wütend: Incels, junge Männer die sich im Internet treffen und austauschen. Wie gefährlich kann das werden?

Mit dem Norovirus stecken sich vor allem Kinder unter 5 Jahren und ältere Menschen an.

Virusinfektionen

Noroviren: Wie man eine Ansteckung vermeiden kann

Eine Frau sitzt mit Rückenschmerzen auf der Bettkante und hält sich schmerzverzogen den Rücken fest.

Gesunder Rücken

Was kann man gegen Rückenschmerzen nach dem Schlafen tun?

Nachhaltigkeit

Ein Mensch schiebt ein Fahrrad und transportiert auf dem Gepäckträger einen Korb gefüllt mit klimafreundlichen Lebensmitteln wie Äpfeln aus der Region.

Fleisch

So verkleinern Sie den CO₂-Fußabdruck Ihrer Ernährung

Eine junge Frau steht mit Schürze und Gemüsekiste in der Hand in einem Gewächshaus und erntet Tomaten.

Nachhaltige Lösungen

Was ist emotionale Intelligenz?

Neueste Artikel

Wie gefährlich ist eine Schlafapnoe?

E-Learning mit Erklärvideos: Wie YouTube beim Lernen hilft

Mukoviszidose: Ursachen, Behandlung und Lebenserwartung

Zu zweit – und doch allein

Smartphone statt Gespräch: Wie Phubbing Beziehungen gefährdet

Der AOK-Newsletter – Einfach gesünder leben

Themen des Magazins

Ernährung

Wellness-Trend Drip Bar – Infusionstherapie mit Risiken

Gesunde Getränke: Was sind die besten Durstlöscher?

Sport

Doping mit Hormonen: im Profi- wie im Breitensport keine gute Idee

In Bewegung bleiben trotz chronischer Krankheit

So gut ist Wandern für Körper und Psyche

Familie

Wie Bindungstypen auf Beziehungen von Erwachsenen wirken

Reisen

Shigellen-Infektion: Ursachen, Symptome und Prävention

Wohlbefinden

Wie schädlich sind Duftkerzen?

Wie praktische Apps ältere Menschen unterstützen können

Körper & Psyche

Online-Phänomen Incels: der Frauenhass junger Männer

Noroviren: Wie man eine Ansteckung vermeiden kann

Was kann man gegen Rückenschmerzen nach dem Schlafen tun?

Nachhaltigkeit

So verkleinern Sie den CO₂-Fußabdruck Ihrer Ernährung

Was gehört alles zur Ökobilanz?

Noch nicht das Richtige gefunden?

AOK Gesundheitsmagazin

Highlights

Was ist emotionale Intelligenz?

Neueste Artikel

Wie gefährlich ist eine Schlafapnoe?

E-Learning mit Erklärvideos: Wie YouTube beim Lernen hilft

Mukoviszidose: Ursachen, Behandlung und Lebenserwartung

Zu zweit – und doch allein

Smartphone statt Gespräch: Wie Phubbing Beziehungen gefährdet

Der AOK-Newsletter – Einfach gesünder leben

Themen des Magazins

Ernährung

Wellness-Trend Drip Bar – Infusionstherapie mit Risiken

Gesunde Getränke: Was sind die besten Durstlöscher?

Sport

Doping mit Hormonen: im Profi- wie im Breitensport keine gute Idee

In Bewegung bleiben trotz chronischer Krankheit

So gut ist Wandern für Körper und Psyche

Familie

Wie Bindungstypen auf Beziehungen von Erwachsenen wirken

Reisen

Shigellen-Infektion: Ursachen, Symptome und Prävention

Wohlbefinden

Wie schädlich sind Duftkerzen?

Wie praktische Apps ältere Menschen unterstützen können

Körper & Psyche

Online-Phänomen Incels: der Frauenhass junger Männer

Noroviren: Wie man eine Ansteckung vermeiden kann

Was kann man gegen Rückenschmerzen nach dem Schlafen tun?

Nachhaltigkeit

So verkleinern Sie den CO₂-Fußabdruck Ihrer Ernährung

Was gehört alles zur Ökobilanz?

Noch nicht das Richtige gefunden?