141 Artikel zu Beweglichkeit

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  24.04.2025 - Beweglichkeit

  Diese Vorteile hat Rückwärtslaufen für die GesundheitRückwärtslaufen macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auch das Gehirn und hat weitere Vorteile. Mit diesen Tipps legen Sie den Rückwärtsgang ein.
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  03.04.2025 - Beweglichkeit

  Ganz einfach beweglicher werden: So geht Mobility TrainingGanz ohne Geräte und mit einfachen Übungen wieder mehr Beweglichkeit erlangen? Mit Hilfe von Mobilitätstraining gelingt das jedem.
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  05.03.2025 - Beweglichkeit

  Spondylarthrose: Knorpelverschleiß als Ursache für KreuzschmerzenRückenprobleme gelten als Volkskrankheit. Oft denkt man dabei als erstes an die Bandscheiben. Doch manchmal sind Gelenkprobleme dafür verantwortlich.
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  21.02.2025 - Beweglichkeit

  Essentieller Tremor: Was hilft gegen das Zittern?Wenn die Hände zittern, werden alltägliche Dinge zum Problem. Die Bewegungsstörung wird Tremor genannt. Lesen Sie mehr über Ursachen und Therapie.
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  31.01.2025 - Gesunder Rücken

  Rückenprobleme: Was bei einseitiger Belastung im Job hilftDauerhaft falsche Bewegungen oder einseitige Belastungen am Arbeitsplatz verursachen bei vielen Menschen Rückenschmerzen. Erfahren Sie, was dagegen hilft.
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  30.01.2025 - Beweglichkeit

  So mobilisieren und stärken Sie Ihre Halswirbelsäule (HWS)Langes Sitzen, gebückte Haltung: Das belastet die Halswirbelsäule und führt zu Schmerzen. Mit den richtigen Übungen wird sie wieder beweglicher.
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  28.01.2025 - Beweglichkeit

  Zerebralparese: Was Eltern wissen und beachten solltenEiner Zerebralparese liegt eine frühkindliche Schädigung des Gehirns zugrunde. Die Folge ist eine eingeschränkte Bewegungsfähigkeit des Kindes.
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  13.01.2025 - Gesunder Rücken

  Aufrecht durchs Leben: So unterstützen Sie Ihre WirbelsäuleEin gesunder Rücken beginnt mit einer starken Wirbelsäule. Wie Sie sie entlasten und stärken, lesen Sie hier.
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  02.01.2025 - Beweglichkeit

  Welche Vorteile haben Barfußschuhe und sind sie gesund?Mehr Freiheit für die Zehen und ein besonderes Gefühl beim Gehen: Barfußschuhe sind angesagt, aber was sagen Studien zu dem Trend?
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  13.12.2024 - Beweglichkeit

  Rückenschmerzen: Wie sinnvoll sind Wärme und Kälte?Rückenschmerzen kennen fast alle Menschen. Manche setzen auf Wärme oder Kälte, um akute Beschwerden zu lindern. Wie wirksam sind sie?
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  13.12.2024 - Beweglichkeit

  Patellaspitzensyndrom: Wenn Sport die Kniegesundheit gefährdetKnieschmerzen sind oft ein Zeichen für ein Patellaspitzensyndrom. Um bald wieder Sport treiben zu können, ist eine frühe Behandlung wichtig.
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  12.12.2024 - Schmerz

  So dehnen und mobilisieren Sie Ihren Rücken im BettRückenschmerzen sind weit verbreitet. Mit einfachen Beweglichkeitsübungen können Sie Beschwerden lindern und vorbeugen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie gut gedehnt in den Tag starten.